最近后台老有厦门的宝子私信问"脸上爆痘该去哪个医院啊？"讲真，作为在厦门皮肤科折腾了三年的老油条，今天必须掏心窝子分享干货，长痘这事儿吧，说大不大但真能毁心态，选错地方不光白花钱还可能烂脸！（敲黑板）这篇直接锁死收藏夹,全是血泪经验总结。
长痘别慌！选对医院才是关键 很多姐妹一长痘就病急乱投医，被美容院忽悠着办卡做针清，结果越弄越严重，咱先说重点——看痤疮认准正规医院！厦门目前口碑比较稳的有三家：
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厦门市中医院皮肤科（老牌实力派） 特点：古法中药敷膜+红蓝光理疗 适合：反复长脓包痘、想调理体质的 注意：周末人巨多，号要提前三天蹲
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厦门大学附属第一医院皮肤科（设备流） 特点：果酸焕肤/光子嫩肤仪器新 适合：留痘印多的油皮星人 隐藏福利：医生会教正确洗脸手法
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174陆军医院皮肤科（性价比之王） 特点：三甲医院里价格最亲民 适合：学生党/囊肿型痘痘 雷区：别挂普通号，认准刘主任团队
亲测有效的挂号秘诀 ▶︎早上8点准时刷"美丽厦门智慧健康"公众号 ▶︎中医院每周三下午有专家联合会诊 ▶︎174医院皮肤科周六上午人最少 ▶︎千万别买黄牛号！普通痤疮不用挂特需
那些年我踩过的祛痘坑 ①美容院针清套餐：580块挑完痘第二天全脸红肿，从此留下色素沉着（血泪教训） ②微商三无药膏：号称"三天祛痘"结果汞中毒，脸变得又黑又糙 ③某网红诊所：打着激光旗号收八千，做完才发现是淘汰设备
医生不会告诉你的真相 ✔️痤疮膏不能全脸厚涂！点涂发炎部位才有效 ✔️喝中药调理要忌口海鲜奶茶至少两周 ✔️生理期爆痘属于正常现象别焦虑 ✔️枕头套每周换洗比用什么护肤品都重要
厦门祛痘野生排行榜（个人向） 🌟🌟🌟🌟🌟 市中医院自制痤疮合剂（苦得怀疑人生但有效） 🌟🌟🌟🌟 174医院开的夫西地酸搭配刷酸 🌟🌟🌟 某些连锁医美的皮肤管理套餐（适合急救） 🌟🌟 网红中药面膜（谨慎尝试！容易过敏）
油痘肌自救日常
- 每天用氨基酸洁面早晚各一次（别过度清洁！）
- 戒掉蛋糕奶茶油炸食品（亲测坚持一个月痘痘少一半）
- 周日固定做补水面膜（烂脸期别用美白功效型）
- 枕头高点睡（防止侧脸压出痘印）
终极省钱攻略 轻度痘痘：市中医院28元的复方硫磺洗剂+早睡 中度炎症：174医院几十块的过氧苯甲酰凝胶 顽固囊肿：第一医院果酸换肤（学生证打八折）
最后唠叨一句：长痘真的不是不吃辣就能解决的！压力大内分泌失调才是元凶，要是试遍这些方法还没改善，建议查下激素六项，祝所有战痘士都能拥有水煮蛋肌肤～（附各家医院最新价目表在评论区自取
