2023最新中医院痤疮挂号全攻略！从选医院到看诊避坑指南

最近脸上冒痘冒得厉害，闺蜜看我天天戴口罩遮脸都看不下去了，非说"你与其整天抹粉底堵毛孔，不如去中医院看看"，这话倒是提醒我了，毕竟朋友圈总看到有人晒中药祛痘成功的案例，不过作为一个挂号小白，怎么在中医院挂痤疮号？要准备啥材料？今天我就带大家沉浸式体验全流程,看完这篇闭眼操作不踩雷！

挂号前必做的三件事

辨别痤疮类型（附自测表）很多小伙伴分不清自己是青春痘还是内分泌失调痘，教大家个土方法：用手机原相机拍素颜照，如果痘痘集中在下巴和额头，八成是内分泌问题；若两颊反复长脓包，可能是肠胃湿热，建议截图保存照片,看诊时给医生当参考。
选对科室少走弯路别傻傻挂"皮肤科"就完事了！现在很多三甲中医院都有专门的"痤疮专病门诊"，比如北京中医药大学东方医院周一下午有痤疮专题号，广东省中医院芳村分院每天上午都有祛痘经验丰富的老中医坐镇,实在不确定就打医院总机问清楚。
备齐五件套提高看诊效率身份证/社保卡（电子凭证提前放手机）、近三个月外用药膏空瓶（医生判断过敏史）、月经周期记录（女性必带）、舌苔照片（早上起床拍）、饮食作息清单（标注奶茶火锅频率），上次我忘带防晒霜成分表，被王医生吐槽"不知道用的啥护肤品，怎么给你开药？"

全国优质中医院挂号秘籍（以下信息均为2023年实地探访整理） ▶️北京派：中国中医科学院广安门医院挂号技巧：每天早上7:15放第8天的号源，痤疮专科建议抢李主任周三上午的号，她独创的"清肺凉血方"在小红书超火，记得提前下载"广安门医院"APP,绑定医保卡能省排队时间。

▶️魔都优选：龙华医院中医美容科隐藏福利：每月第二个周六有义诊活动，50元就能做皮肤镜检测，周教授团队研发的"祛痘面膜粉"配方,护士姐姐会现场教调配方法。

▶️岭南特色：广州市中医院同德围分院独家优势：采用"针灸+中药湿敷"双管齐下疗法，特别提醒周四下午有禤国维教授弟子的特需门诊,虽然挂号费贵点但确实见效快。

看诊当天避坑指南

穿搭禁忌：切忌穿高领毛衣、戴厚重项链！去年有个小姐姐裹着围巾来看诊，张医生直接说"把脖子露出来，不然我把脉不准"，建议穿宽松深色衣服,万一要做火针治疗方便暴露患处。
问诊黄金公式： ①主诉要说清："反复长痘X年，近期XX部位爆发" ②既往史要完整："用过XXX药膏会刺痛"比"用过西药"更有参考价值 ③当前困扰排优先级："痘印发黑影响面试"比"偶尔长闭口"更需要解决
取药小心机：代煎药记得问清楚保存期限（一般冰箱7天）外敷中药粉别买太大包，现配现用效果最好抓药时可以让药师备注"打粉细度"，太粗的中药膜上脸会扎脸

老中医不会告诉你的护理秘诀

喝药时间表：治痤疮的中药建议早饭后半小时温服，避开睡前喝以免夜尿多，血热型痘痘要冷藏后服用,寒湿型的药汤必须热着喝。
忌口食物红黑榜：白名单：苹果、鸡肉、豆腐（注意烹饪方式）黑名单：牛奶（尤其脱脂奶）、坚果、假酸奶（配料表前三位不是生牛乳的）争议区：巧克力适量吃黑巧没问题，但牛奶巧克力等同于喝奶粉
平价替代方案：买不起片仔癀珍珠膏？试试3元一袋的紫草油不想煮薏米水？药房买的炒薏仁泡茶更方便嫌中药味大？某宝搜"中药香囊祛痘"意外好用

过来人血泪经验