"脸上突然冒个大包，红肿痛也不敢挤，这到底是囊肿还是痤疮啊？"其实这个问题特别常见，毕竟两者长得有点像，但处理方式完全不同，今天就带大家从肉眼观察、触摸手感、发作规律三个维度彻底搞清楚！
先看"长相特征" 痤疮就像皮肤闹脾气的小情绪，常见的有黑头白头（闭口）、小红疙瘩（炎性痘痘）、脓包（结节型），特别是那种顶着白尖的脓包痘，挤破会流出白色分泌物，这就是典型的痤疮发展过程。
而囊肿更像是皮肤深处的"定时炸弹"，表面看起来可能只是微微发红，但摸起来硬邦邦的，按压会有明显疼痛感，最明显的特征是它会在皮下慢慢长大，形成半球形的肿块，严重时能存在几周甚至数月。
动手摸一摸（轻点！） 用手指轻轻触摸是个简单判断法，痤疮中的炎性痘痘摸起来是软的，特别是成熟后有波动感；而囊肿不管什么时候都是硬的，像皮下埋了颗小石头，推不动也按不扁，不过提醒一句，手上有细菌千万别乱摸，更不能暴力挤压！
看"出生时间" 普通痤疮来去匆匆，上火熬夜后爆出来的红肿痘，涂点药膏三四天就消了，但囊肿往往悄咪咪出现，可能在下巴、腮帮子这些地方反复生长，消下去要一周以上，还特别容易在同一个位置复发。
终极鉴别大招 最简单的办法是看"内容物"：痤疮挤破后主要是脂肪酸和角质混合物，而囊肿里面装的是浓稠的皮脂分泌物，不过千万记住！长在危险三角区的包绝对不能挤，搞不好会引发颅内感染！
不同应对策略 发现是普通痤疮别慌，早晚用含水杨酸的洁面清洁，薄涂夫西地酸乳膏，要是碰上囊肿千万别硬来，赶紧去医院皮肤科，医生可能会开口服异维A酸配合红蓝光治疗，严重的要切开引流。
预防才是关键 爱长囊肿的人要注意：戒掉奶茶甜品，保持枕巾床单每周更换，卸妆油乳化要彻底，压力大导致的内分泌失调也是诱因，建议每天11点前睡觉，适当补充维生素B族。
最后说个冷知识：很多人以为只有油皮才会长囊肿，其实外油内干的混合肌更容易中招，判断自己肤质时，建议洗完脸不擦护肤品，1小时后T区油光明显但脸颊紧绷的就是混合肌，这种肤质尤其要做好分区
