最近左边脸上冒了颗红痘痘,摸起来疼，照镜子还特别明显，整个人都有点焦虑，其实长痤疮这种事谁都可能碰上，但长在左脸总让人忍不住瞎琢磨："是不是肝出问题了？""最近奶茶喝太多了？""难道是手机辐射？"今天咱们就来聊聊这个磨人的小疙瘩，从原因到解决办法全说清楚，看完你就知道该怎么应对了！
【先搞懂为啥偏偏是左脸中招】 我问过身边不少长痘的朋友，发现个有意思的现象：有的人固定左边长，有的人右边冒，其实痘痘爱长哪边，主要和三个坏习惯有关，比如你习惯右手托腮，左边脸天天被手捂得严严实实，手上的细菌油脂全糊脸上了，再比如睡觉总压着左边侧脸，枕头毛巾不勤换，螨虫和角质堆在一起不堵毛孔才怪，还有人吃饭总用左边牙嚼，食物残渣和口水蹭到脸上，给痤疮丙酸杆菌开了"食堂"。
【这些作死行为千万别碰】 我闺蜜有次疯狂爆痘，最后发现是连续一周吃麻辣火锅+熬夜追剧，其实左脸长痘就是身体在拉警报：要么最近甜食炸鸡吃多了，要么大姨妈快来了激素乱套，要么熬夜熬得肝胆排毒功能下降，最要命的是有些人手欠，看见痘痘就挤，结果越挤越肿，甚至留下黑印，我表弟就是血淋淋的教训，现在左边脸留了个小坑，每次出门都要多打层遮瑕。
【真正有效的祛痘攻略】 说个亲身经历：上礼拜我左脸颊突然肿了个大红痘，试了网上说的敷牙膏、涂酱油，结果火辣辣地疼还没效果，后来皮肤科医生教我三步法：第一步用温水打湿洗脸巾，轻轻按在痘痘上软化角质；第二步用棉签蘸碘伏点涂（注意别大面积擦）；第三步薄涂夫西地酸乳膏，坚持两天，痘痘真的瘪下去了！重点是要忍住别抠，实在手痒就用指甲背轻轻刮两下。
【吃这些真的能救脸】 我妈老说长痘要喝绿豆汤，其实真有点道理，我查过资料，高糖食物会让胰岛素飙升，刺激皮脂腺疯狂出油，所以长痘期间一定要戒奶茶蛋糕，多吃绿叶菜、西红柿、蓝莓这些抗氧化食物，有次我连喝三天芹菜汁，虽然味道像在啃草，但痘痘确实没继续冒，不过最神奇的是喝银耳雪梨汤，煮烂后放凉敷在痘痘上，镇定效果比芦荟胶还好。
【护肤品这样选不踩雷】 别被专柜小姐姐忽悠买一堆"祛痘套装"，其实左脸长痘时护肤越简单越好，洗面奶选氨基酸温和型，水乳换成无油版，重点用点涂凝胶，我用过最给力的是茶树精油，但要注意必须稀释！直接涂纯精油会灼伤皮肤，现在好多国货挺良心，像某草的祛痘膏才几十块，效果不比大牌差，不过如果痘痘反复长，还是得去看医生开维A酸类药物。
【小心这些坑人偏方】 网上流传的祛痘神招至少一半是坑！比如用盐搓脸、柠檬片敷脸，酸得嗷嗷叫还脱皮；白醋洗脸说是杀菌，结果破坏皮肤屏障越洗越干；最离谱的是有人拿牙膏敷整脸，第二天脸绷得像石膏，这些法子偶尔急救还行，长期用绝对毁脸，我同事听信偏方用淘米水洗脸，结果过敏起红疹，得不偿失。
最后想说,左脸长个痤疮真没必要焦虑，我认识个模特姐姐，有次走红毯前突然爆痘，人家坦然笑着面对镜头，反而被夸真实自信，所以放宽心，按我说的方法处理，一般三五天就能消下去，要是反复长或者特别严重，千万别硬扛，及时去医院比瞎折腾强百倍！毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊～
