最近后台总有人问"洛阳囊肿型痤疮咋办"，看来这顽固的皮肤问题真不少见，作为在洛阳生活了十几年的老街坊，我自己也经历过满脸囊肿的煎熬,今天就掏心窝子说说实战经验。
先给大家吃颗定心丸：这种痘痘虽然看着吓人，但真不是绝症，我去年下巴突然冒出三个大囊肿，硬邦邦的疼得不敢碰，去二院皮肤科折腾半个月才压下去，现在摸着光滑的下巴，想想当时走的弯路,真是悔得肠子都青了。
要说囊肿痘的罪魁祸首，八成和咱们洛阳的天气脱不了干系，前阵子梅雨季闷得透不过气，脸上像糊了层油膜，毛孔堵得死死的，再加上爱吃锅贴胡辣汤的洛阳娃们，重油重盐的饮食习惯更是火上浇油，我那会儿天天熬夜剪视频，烟不离手还当宵夜是标配，痘痘直接连成片,照镜子都能把自己吓一跳。
对付这种深层炎症痘，千万别傻乎乎挤！去年我手贱戳破个囊肿，结果半边脸肿成猪头，连夜挂急诊差点被当成蜂窝组织炎，现在想起来还后怕，这种带脓血的痘痘一定要及时找专业医生处理，我个人比较推荐两个地方：河科大一附院的果酸换肤项目，还有三院的红蓝光治疗，特别是那个照光疗法，躺下二十分钟不疼不痒,第二天痘痘就能消大半。
说到日常护理，我这有几个压箱底的窍门，早上用温水加点食用盐轻轻揉脸，杀菌还能去角质（敏感肌慎用），晚上必须用含锌的药膏打底，我常用的是医院开的15%壬二酸凝胶，点涂在红肿处特别管用，重点提醒各位小仙女，化妆工具每周必须用酒精消毒，枕巾三天一换,不然细菌反复感染更麻烦。
饮食上咱们洛阳人最爱的汤汤水水反而成了帮手，我每天雷打不动喝两碗绿豆百合汤，清热降火比吃药管用，牡丹广场早市有家现榨苦瓜汁，苦得龇牙但效果真好，坚持喝两周痘痘明显瘪下去，不过火锅烧烤还是要忌口，上次偷吃老城牛肉汤锅，第二天立马冒新痘,这钱花得真冤枉。
最后给急着祛痘的朋友提个醒：那些号称三天见效的神奇药膏千万别信！我用过某网红祛痘膏，结果脸蜕皮发红，整整一个月不敢出门，正规医院开的异维A酸胶囊才是正道，虽然要避光服用有点麻烦,但坚持吃三个月真的能控油抑痘。
住在洛阳这种干燥地区，加湿器真的是救命神器，我卧室常年开着，把湿度保持在50%左右，皮肤出油少了痘痘自然少折腾，还有防晒千万不能马虎，去年骑车戴头盔没擦防晒霜，闷出一脸闭口,教训啊！
说了这么多，关键还是得调整作息，我现在雷打不动十点半睡觉，手机开飞行模式放在客厅，逼自己养成生物钟，压力大的时候就去洛浦公园慢跑，出汗排毒比啥护肤品都强，说到底，囊肿痘就是身体在报警,咱们既要治标更要治本。
要是试遍这些方法还没改善，千万别硬扛，我之前拖了两个月，最后在市中心医院做了个激素检测，发现雄激素超标，对症下药才好彻底，所以该看医生就看医生,洛阳这几个三甲医院的皮肤科真不比外地差。
最后唠叨一句：战痘是个持久战，咱们洛阳妹子汉子都要有耐心，当年我照着这些法子坚持半年，现在素颜出门都底气十足，相信你们也能打赢这场仗，毕竟咱大洛阳的医疗
