"长痤疮还能涂隔离霜吗？""涂了会不会闷痘？"作为一个被痘痘折磨过整个青春期的老司机，今天咱们就来唠唠这个让人头秃的话题。
先上结论：痤疮肌不仅能涂隔离，涂对了还能帮你稳住皮肤状态！但要是踩了这几个雷区，那真的不如不涂......
为啥痤疮肌更需要隔离霜？ 去年公司新来的实习生小美，满脸冒痘还坚持涂BB霜，结果整张脸肿成猪头，其实很多痘肌都有这个误区——以为长痘就该"裸脸透气"，大错特错！咱们皮肤每时每刻都在和雾霾、粉尘、紫外线对抗，痤疮患者因为皮肤屏障受损，更是重灾区。
举个栗子：上周闺蜜约我去爬山，她顶着一脸红疙瘩死活不肯擦防晒，结果下山时两颊晒得通红，当晚痘痘直接爆发翻倍，后来皮肤科医生说，紫外线会刺激皮脂腺分泌，加重炎症反应，这可比隔离霜"闷痘"可怕多了！
选隔离霜就像挑对象,这三个标准要牢记
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无油配方是底线 记得上次超市做活动，我妈硬给我塞了瓶婴儿霜，虽然滋润度满分，但矿物油成分直接把我额头闭口养出一片，现在买隔离前我必看成分表，硅灵、霍霍巴酯这类清爽基底才是真爱。
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认准"不致痘"认证 别光听柜姐忽悠，直接看包装有没有"Non-comedogenic"标识，去年跟风买过某网红隔离，结果上脸十分钟就开始刺痛泛红，后来查成分发现含酒精浓度超标，简直是往伤口上撒盐！
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物理防晒＞化学防晒 化学防晒剂像OMC、OCTOCRYLENE确实容易致敏，我现在只敢用含氧化锌的物理隔离，特别是红肿痘期，二氧化钛形成的保护膜能挡住花粉灰尘，比啥消炎药都管用。
这样涂隔离,痘痘才会给你发"好人卡" STEP1：晨间清洁要温柔 别学我之前作死用皂基洗面奶，现在改用氨基酸洁面泡，重点洗T区但避开红肿痘痘，洗完用洗脸巾轻压，千万别来回摩擦，不然刚消停的痘痘又要卷土重来。
STEP2：妆前打底不能省 上个月被同事种草了某医用喷雾，上隔离前喷两层，皮肤立马降温镇静，油皮可以薄涂层控油精华，干皮用玻尿酸原液打底，这样后续搓泥概率直线下降。
STEP3：涂隔离像拍乳液 这是我花800块私教课学到的手法——挤绿豆大小点涂全脸，用手指腹"啪啪啪"拍开，从中间往外推，注意发际线、下巴这些边缘地带，别留白色边界线，不然下午浮粉超明显。
这些坑我替你踩过了！ × 直接拿粉底当隔离：大学时图省事这么做，结果粉底卡在痘坑里，远看像撒了层芝麻...
× 补涂不吸油就上脸：上次外出吃饭补妆，没先用纸巾压油就直接叠涂，结果蹭得口罩内侧全是隔离膏
× 带妆超过8小时不处理：有次加班到深夜，隔离霜混着油脂汗水堵毛孔，第二天直接爆出三个囊肿痘
特殊情况这么救急 遇上重要场合必须带妆？试试"三明治法"：隔离霜→轻薄粉底→散粉定妆，记住选比肤色深一号的粉底，这样即使脱妆也不会显突兀，去年参加前男友婚礼就这么干的，持妆6小时没问题~
说到最后,隔离霜只是辅助工具，关键还是得调理肤质，我现在配合着刷酸+红蓝光疗程，皮肤终于从"月球表面"变回"磨皮柿子"，不过话说回来，就算皮肤再好，每天卸妆后的素颜自信，才是最高级
