脸上冒出痤疮,对咱男士来说可太闹心了！不仅影响帅气，还可能让人心里有点自卑，不过别愁，今天就来好好唠唠男士消痤祛痤疮那些事儿。
咱先得搞清楚这痤疮是咋来的,就是毛孔被堵住了，皮脂排不出来，然后细菌感染发炎，就形成了一个个红肿的痘痘，那为啥男士更容易长痤疮呢？男生普遍油脂分泌旺盛，这雄激素多啊，皮脂腺就跟打了鸡血似的疯狂出油，再加上有时候洗脸马马虎虎，污垢、汗水和油脂混在一起，不堵毛孔才怪，还有啊，经常熬夜、抽烟喝酒、吃那些辛辣油腻的食物，这身体内分泌失调，痤疮可不就找上门了。
要想消痤祛痤疮,日常护理那是第一步，洗脸可得认真，选个适合自己肤质的洗面奶，早晚各洗一次，把脸彻底洗干净，但也别使劲搓，不然皮肤受不了，洗完脸后，补水很重要，有些男士觉得擦护肤品麻烦，其实大错特错，适当的爽肤水、乳液能调节皮肤水油平衡，让皮肤不那么干燥，也就不容易冒油长痘，头发长的哥们注意了，别让头发老是贴着脸，头发上的灰尘和油脂会加重毛孔堵塞。
饮食上也得控制,那些油炸食品、辣椒、烧烤，还有高糖的饮料甜品，都得少吃，多吃点蔬菜水果，像苹果、黄瓜、西红柿，补充维生素，这对皮肤好，水更要多喝，一天至少喝够八杯水，排毒养颜，能让身体里的毒素快点排出去，减少痤疮滋生。
要是痤疮已经比较严重了,光靠护理可不行，还得用点专业的产品，市面上有很多男士专用的祛痘药膏、精华液，里面含有水杨酸、茶树精油这些成分，有消炎杀菌、收敛毛孔的作用，不过用的时候要先在小面积皮肤上试试，看看会不会过敏，要是过敏就别用了，赶紧停，还有啊，千万别用手挤痘痘，手上细菌多，一挤就容易感染，到时候留下痘印痘疤，更难搞。
良好的生活习惯才是根本,早睡早起，别熬夜，让身体的生物钟正常运转，内分泌稳定了，皮肤状态才能好，没事多运动运动，出出汗，不仅能排毒，还能增强身体素质，压力也别太大，工作生活再忙，也得找个时间放松放松，听听音乐、打打游戏都行，心情好了，痤疮也跟着少折腾你。
男士消痤祛痤疮不是一朝一夕的事,得从生活的方方面面入手，坚持护理，养成好习惯，慢慢就能把这痤疮给制服了，重新找回干净清爽的脸庞，自信满满地
