"为啥在黑龙江长的痤疮和南方不一样？""明明天天洗脸咋还冒痘？"作为在哈尔滨生活了二十多年的本地人，今天就跟大家唠唠咱们东北人专属的"战痘指南"。
为啥黑龙江痤疮这么顽固？ 咱们黑龙江的气候就像个调皮的孩子，冬天把人脸冻成红苹果，夏天又捂出一身汗，这种极端天气最容易坑害油性皮肤的朋友——冬天屋里26℃的暖气，脸上油汪汪像抹了猪油；夏天闷热得像蒸桑拿，毛孔全堵住了，去年我表弟从海南回来，本来不长痘的脸,在哈尔滨待了半个月就爆了满脸红疙瘩。
东北人特有的长痘雷区
- 澡堂搓澡太勤快：很多老铁觉得用力搓脸能去油，结果把角质层搓薄了，脸蛋变得比豆腐还嫩，稍微受点刺激就发炎
- 大列巴配红肠当早饭：油炸食品+甜食的组合简直是痤疮培养皿，我楼下煎饼摊阿姨都说"你们东北娃子吃油酥烧饼比吃饭都凶"
- 口罩闷出"口罩脸"：特别是骑电动车的上班族，呼出的热气在口罩里循环，加上哈尔滨的雾霾天，痘痘不疯长都难
战痘必备生存指南 （1）洗脸大学问 别迷信什么火山泥洗面奶，咱们自来水硬度高，碱性太大反而伤皮肤，建议用氨基酸洁面，温水洗脸控制在30秒内，记得洗完脸赶紧擦干,东北的风可不是闹着玩的。
（2）饮食潜规则 少撸串多啃黄瓜，火锅汤底选清汤，中央大街那些冰糖葫芦看着诱人，但高糖食物会让皮脂腺加班生产油脂，可以学学俄罗斯族老太太，多喝格瓦斯发酵饮料,帮助肠道排毒。
（3）特殊护理时刻表 ① 滑雪后急救：凡士林厚涂脸颊防冻伤，但T区要用清爽乳液 ② 换季过敏期：停用所有功能性护肤品，只用婴儿霜维稳 ③ 熬夜看冰灯后：用冷藏的芦荟胶做紧急镇定，第二天绝对别化妆
医院挂号避坑指南 别动不动就往美容院跑！哈尔滨医大一院、省医院皮肤科都有正经治疗方案，轻度痤疮医生会开过氧苯甲酰凝胶，严重的可能要配合红蓝光治疗，记住千万别自己挤三角区的痘痘，去年道里区有个小哥就是因为乱挤,差点引发颅内感染。
四季护肤重点 春天：防风沙戴口罩，随身带喷雾补湿 夏天：防晒霜选物理防晒，出汗及时擦干 秋天：早晚用滋润型乳霜，定期去角质 冬天：室内放加湿器，出门前捈凡士林打底
说个真实案例：我朋友在建筑工地上班，去年满脸囊肿型痤疮，后来听医嘱每天用硫磺皂洗脸，戒了白酒改喝蒲公英茶，三个月就控制住了，所以说只要找对方法,东北老铁的痤疮真不是事儿！
最后提醒一句：如果用了正规药物两周还没改善，赶紧去查激素六项，有些姑娘月经不调引发的痤疮，吃达英35特别管用，咱们黑龙江人治痘痘就得拿出对待冰雪大世界的认真劲儿，科学护理才能打赢
