最近总听见姐妹们吐槽"鼻头像撒了芝麻一样"，摸起来糙糙的，挤出来还是白白的脂肪粒，这种反反复复的鼻头闭合性痤疮，简直成了很多人的心病,今天咱们就来唠唠这个磨人的小妖精到底怎么治！
先搞懂鼻头闭口为啥盯上你 走在大街上观察会发现，油皮姐妹的鼻头确实更容易遭殃，但干皮也别庆幸太早，换季时鼻子脱皮泛红，摸起来凹凸不平的也大有人在，说到底,这玩意儿就是毛孔在拉警报。
皮脂腺在鼻头部位分布特别密集，加上每天戴着口罩闷着，汗水油脂混合粉底液，就像给毛孔盖上了三层被，更可怕的是有些人洗脸专洗脸颊，鼻翼两侧随便带过，导致老废角质越堆越厚，活生生把毛孔堵成"闷罐"。
自测卡片：你的闭口到哪阶段了？ 轻度患者：阳光下能看到鼻头有细小颗粒，摸起来涩涩的 中度患者：明显看到白色小丘疹，能挤出黄白色脂栓 重度灾难：红肿发炎发展成痘疮，甚至留下褐色印子
护肤routine这样改才有效
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晨间清洁三步法 用温水打湿洗脸巾，先轻轻擦拭鼻翼（这时候能擦掉隔夜分泌的油脂） 取硬币大小的氨基酸洁面，用指腹画圈按摩20秒 重点来了！洗完立刻用干净纸巾吸干水分，千万别等自然风干
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晚间急救套餐 每周2次用泥膜敷鼻头，注意避开脸颊干燥区 敷完后马上喷保湿喷雾，趁毛孔张开时擦水杨酸棉片 油皮选2%浓度，敏感肌从0.5%开始试
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白天防护关键 防晒霜别只涂脸蛋！鼻头要单独按压半泵 补妆时先用吸油纸轻压，粉饼少量多次叠加
这些坑千万别踩！ × 手贱挤闭口：指甲里的细菌会让毛孔发炎变成红包痘 × 狂用撕拉面膜：虽然一时爽，但会把毛囊扯松更容易藏污纳垢 × 叠涂多种酸类：新手别急着刷果酸+水杨酸，小心烂脸警告
内调比外护更重要 观察到办公室下午三点还精神抖擞的同事，十有八九皮肤透亮，因为久坐不动血液循环差，该排的毒素全憋在身体里，每天抽十分钟做"鼻腔保健操"：食指中指并拢从眉心滑到鼻尖,重复二十次促进代谢。
应急处理小妙招 重要约会前发现鼻头爆闭口怎么办？用温热毛巾敷3分钟打开毛孔，消毒后的粉刺针环面轻轻按压，记住一定要等到白色物质露出再清理，处理完后马上贴痘痘贴,既能止血又能防感染。
饮食黑名单要牢记 奶茶里的奶精会刺激皮脂腺疯狂出油 油炸食品中的反式脂肪容易堵塞毛囊 连吃三天火锅后，90%的人鼻头都会冒闭口 建议把绿茶当水喝，多吃猕猴桃补充维C
终极预防秘籍 养成每晚手机放床头柜的习惯，避免屏幕光影响褪黑素分泌导致的出油加剧，枕头套每周换洗两次，螨虫最爱躲在纺织纤维里开派对，压力大的时候多做腹式呼吸,焦虑情绪真的会反应在皮肤上。
其实鼻头闭口就像感冒一样，每个人都可能遇到，关键是要及时止损，只要坚持正确护理，两周就能看到改善，那些说"这辈子都摆脱不了"的姐妹，多半是一边熬夜追剧一边抱怨皮肤差,你说气人不气人？
