"在贵阳这种湿哒哒的天气里长痘怎么办？"作为一个在贵阳生活了八年的护肤达人，今天必须掏心窝子分享压箱底的祛痘经验，这些年试过无数方法，踩过坑也遇见过贵人,这篇干货绝对值得你收藏！
贵阳气候对痘痘的"暗算" 咱们贵阳的天气就像个调皮的孩子，三天两头下雨，空气湿度常年80%以上，这种环境特别容易滋生痤疮丙酸杆菌，简单来说就是给痘痘提供了"温床"，记得去年梅雨季，我脸上突然爆痘，去看省医皮肤科才知道，潮湿天气会让角质层过度水合,毛孔堵塞得更厉害。
药店能买到的神级搭配
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甲硝唑凝胶+夫西地酸 这对CP简直是红肿痘的克星！甲硝唑对付厌氧菌，夫西地酸针对金黄色葡萄球菌，两者早晚交替涂，亲测三天就能让大红痘蔫下去，注意一定要薄涂,否则会起皮。
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贵州苗药秘方 在咱们本地药房能找到很多苗族古方药膏，像某氏祛疤膏（避免广告嫌疑不说名字）对囊肿痘特别有效，不过这类药膏含有薄荷醇,敏感肌要先在耳后试敏。
吃出来的战痘革命
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折耳根炖汤 本地人都知道，每周喝两次折耳根猪肺汤，清热解毒效果一流，但切记要用清水煮，加太多辣椒反而会上火，我自己坚持喝了两个月,下巴的闭口少了大半。
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丝瓜络煮水 在超市买老丝瓜晒干的那种，每天撕一小撮煮水当茶饮，这个偏方是中医学院教授教的，特别适合经期前爆痘的女生,能调节激素水平。
医美机构的隐藏菜单
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贵州省立医院的红蓝光套餐 每次150元左右，照完当天就能看到消炎效果，重点是他们用的是以色列进口设备，比美容院的山寨机效果好太多，建议每周做两次,连续四周。
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酸焕肤避雷指南 贵阳很多网红店推的"刷酸套餐"要警惕！正规医院用的是20%黄金浓度果酸，而某些工作室直接上30%超A酸，稍不注意就毁容，个人更推荐省医的杏仁酸焕肤,温和又见效。
自救失败后的救命稻草 如果痘痘已经发展到囊肿阶段，千万别自己挤！去年我额头长了个巨痘，自己处理后留了疤，后来找到喷水池一家老字号中医馆，用火针配合中药面膜，三次就平复了，关键是要趁早治疗,拖到最后花的钱更多。
日常护理的魔鬼细节
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枕套每周换洗两次 螨虫是贵阳潮湿天气的特产，纯棉枕套用60度热水烫洗，太阳下暴晒才能杀死，我现在都用一次性枕巾,虽然费钱但省心。
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洗澡顺序有讲究 南方人习惯先洗脸再洗头，其实这样会把洗发水残留弄到脸上，正确做法是最后洗脸，而且要用40度温水冲洗,冷水反而洗不干净油脂。
防复发的关键密码
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随身带吸油纸 贵阳夏天闷热，混合皮两小时就能油光满面，推荐日本某品牌蓝色吸油纸，轻轻按压T区，记住不要摩擦,否则会变成敏感肌。
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每月一次深度清洁 不是去美容院那种！自己在家可以用泥膜敷全脸，重点照顾鼻翼两侧，推荐绿罐装亚马逊白泥，敷完后用粉刺针刮掉浮出的黑头,记得用酒精消毒工具。
终极忠告 别信朋友圈卖的"七天祛痘套装"，我闺蜜吃了三疗程保健品，结果肝功异常，真正有效的方法都需要时间，至少坚持一个月才能看到改变，如果满脸痘痘超过三个月没好转，赶紧挂省医皮肤科专家号,现在挂号都能用手机预约了。
最后说个冷知识：贵阳市皮肤病防治站有个免费咨询日，每个月第二周周三上午，资深医师会现场指导护肤，住在附近的姐妹记得去蹭课，我就是在那里学到正确挤痘手法的，战痘路上咱们不孤单,祝所有小仙女都能拥有水煮蛋肌肤！
