以前满脸冒油的长痘大王小美,现在皮肤居然透亮得像剥壳鸡蛋！追问半天才憋出实话——人家偷偷喝了大半年"祛痘茶"，作为一个被痘痘折磨了8年的资深战痘士，今天就带大家看看哪些茶才是真正的"隐形消痘师"！
【第一杯：菊花决明子茶——熬夜党的急救水】 上周连续加班三天，额头突然爆出三颗红肿痘，翻出抽屉里的胎菊+决明子组合，抓一把冲进玻璃壶，看着金黄色的茶汤在沸水中翻滚，淡淡的草药香混着菊花甜香，喝两口喉咙立马清爽，重点来了：第二天痘痘没继续肿大！原来菊花能清肺火，决明子润肠通便，把体内燥热连消带排，现在办公室常备这个茶包，同事都叫我"灭火器女孩"。
【第二杯：金银花茉莉茶——油皮亲妈下午茶】 记得大学军训时晒得满脸冒油，教官都问我是不是偷擦了猪油，后来学姐教我煮金银花茉莉茶，冰糖都不能放多（糖多生痰湿），金银花清热解毒，茉莉花理气解郁，喝两周后T区出油量明显减少，现在我的创新配方是加两片柠檬，酸甜口感像喝甜品店饮料，但祛痘效果一点不打折。
【第三杯：陈皮山楂茶——火锅党的秘密武器】 上个月贪嘴吃麻辣锅，下巴疯狂冒闭口，翻出妈妈寄来的五年陈皮，配着药店买的炒山楂，煮出来的茶汤红亮得像红酒，陈皮化痰湿，山楂消积食，喝完肚子咕噜噜响，第二天厕所报到三次，最神奇的是那些摸起来硌手的小颗粒，三天就平复了大半，现在每次大餐前必先灌一壶，朋友都说我是"人间抽油烟机"。
【第四杯：玫瑰花枸杞茶——生理期必备温柔刀】 很多姐妹不知道，姨妈前爆痘其实是肝气郁结，我试过经期前两周每天喝玫瑰花枸杞茶，70℃温水冲泡才不会破坏营养，玫瑰花疏肝理气，枸杞滋补肾阴，喝到第三天胸胀缓解，原本必长的姨妈痘直接消失，不过要注意白天喝，晚上喝太多枸杞会太亢奋哦！
【第五杯：绿茶薄荷饮——油痘肌的夏日特调】 作为江南人，家里常年备着明前龙井，去年突发奇想加点新鲜薄荷叶，没想到成了控油神器，绿茶富含茶多酚抗氧化，薄荷清凉控油，冰镇后当爽肤水捈脸效果翻倍，但胃寒的姐妹要少喝，可以学我加两粒红枣中和寒性，现在出门包里总揣着小罐茶叶，餐馆吃饭都自带杯子泡茶喝。
【喝茶避坑指南】
- 别当白开水猛灌！每天最多2L，喝多伤脾胃
- 体寒手脚冰凉的姐妹少碰寒性茶（菊花/金银花）
- 经期、孕期、哺乳期要咨询医生再喝
- 搭配很重要：油腻外卖后必喝刮油茶，熬夜后首选降火茶
- 坚持才是王道！我喝祛痘茶期间戒掉奶茶，皮肤肉眼可见变细腻
最后说句大实话：没有一种茶能单独治好痤疮，但坚持喝对的茶，配合清淡饮食、认真清洁、早睡早起，你会发现某天照镜子时，曾经的"月球表面"已经变成光滑的反光板，我现在拍照敢关掉所有美颜功能，全靠这些续
