最近昆山的天气像坐过山车,忽冷忽热搞得人措手不及，这种时候最遭罪的莫过于脸上爆痘的姐妹们，早上起床照镜子发现又多了两颗红肿的痤疮，简直想仰天长啸："为什么受伤的总是我？"
其实在昆山生活久了就会发现,这里的水土确实有点"小脾气"，作为江南水乡，空气湿度常年居高不下，加上工业区飘来的粉尘，毛孔天天都在经历"水土不服"，更别说熬夜追剧、奶茶当水喝这些现代病，难怪皮肤科门诊总是人满为患。
【那些年我们踩过的祛痘坑】 记得去年梅雨季，闺蜜顶着满脸红疹来找我哭诉，她试遍了网上说的牙膏敷脸、盐搓鼻子这些偏方，结果痘痘没消还搞出了过敏，看着她肿成猪头的脸，我赶紧带她去了黄河路那家皮肤病专科医院，老医生边开药边摇头："乱折腾不如早看医生"。
其实很多昆山人都有过类似经历,有人迷信网红药膏，有人跟风刷酸，结果越弄越糟，要知道粉刺和痤疮可不是一回事，白头黑头属于闭口粉刺，而红肿带脓包的才是真正发炎的痤疮，就像感冒分轻重，治疗也得对症下药。
【昆山人的战痘生存法则】 在本地皮肤科医生看来，对抗痘痘要打组合拳，首先是"断舍离"三件套：戒掉重油赤酱的奥灶面，少碰甜到齁的万三蹄，奶茶换成菊花茶，这不是吓唬人，高糖高脂食物真的会让油脂分泌疯长，就好比给痘痘开了VIP通道。
清洁方面也有门道,昆山的水偏软，用硬水洗面奶反而容易闷痘，建议选氨基酸洁面，洗脸时用37℃左右的温水，太烫太冷都会刺激皮脂腺，洗完脸别学我发小拿毛巾使劲擦，细菌全糊脸上了，用一次性洗脸巾轻按才正确。
【分级作战方案】 轻度闭口期：这时候就要祭出昆山女人的秘密武器——新鲜芦荟胶，城东农贸市场买的龙爪芦荟，剪开直接涂在额头下巴，清凉镇定还能消炎，不过记得要先做耳后测试，毕竟每个人肤质不同。
中期发炎期：该用药时就用药，昆山各大药房都能买到的夫西地酸乳膏，对付红肿痘痘特别管用，但千万别自己乱吃抗生素，我之前咳嗽乱吃药导致菌群失调，脸上疯狂长痘的教训还历历在目。
严重囊肿期：这种情况必须去医院！前进路上的皮研所有个红蓝光治疗仪，照一次相当于给皮肤做了次深度SPA，配合中药倒膜，虽然敷完像个木乃伊，但效果真不是盖的。
【日常防护小心机】 防晒绝对是全年无休的功课，别以为阴天就不用防，紫外线会穿透云层催熟潜在痘痘，在昆山骑车通勤的姐妹，建议用养肤粉底液+防晒喷雾双重保险，下班回家立刻卸妆，别让化妆品在脸上开通宵派对。
枕头套每周换洗两次,螨虫最爱在油腻的皮肤接触物上安家，推荐用60℃热水烫洗，比太阳暴晒更有效，还有刘海党注意了，头发上的定型产品碰到额头，分分钟堵毛孔的节奏。
【救命医院清单】 第一人民医院皮肤科的果酸焕肤项目口碑不错，适合周期性清理角质，中医院自制的痤疮合剂是很多学生的选择，苦是苦了点但见效快，要是预算充足，可以去美基元这类专业医美机构做针清，护士手法温柔到睡着都不夸张。
写在最后：战痘是个持久战，别指望三天见效，我同事坚持早睡喝豆浆，半年时间从月球表面变鸡蛋肌，记住昆山这地方，保湿要做好但别过度，防晒要勤快但别油腻，遇到反复爆痘别硬扛，及时找医生才是王道，毕竟脸只有这一张，且
