最近义乌进入梅雨季节,潮湿闷热的天气让不少朋友脸上的痘痘开始冒头，昨天闺蜜小雅顶着红肿的下巴来找我哭诉："在义乌这么多年，怎么年年这时候都要烂脸？"看着她此起彼伏的粉刺性痤疮，我决定好好聊聊这个困扰很多人的皮肤问题。
先分清楚你长的是不是"正经"粉刺 很多义乌小伙伴分不清白头黑头闭口的区别，其实粉刺性痤疮主要分两种：像小米粒似的闭合性粉刺（闭口），还有冒出来接触空气氧化发黑的开放性粉刺（黑头），最让人头疼的是这些小疙瘩说不准什么时候就发炎变红，变成又痛又肿的炎性痘痘。
义乌气候给皮肤挖的那些坑 作为国际商贸城所在地，义乌湿度常年偏高，我做美妆博主这些年发现，每年黄梅天皮肤科门诊都能排长队，高湿度环境下，皮脂腺分泌旺盛，加上空气中悬浮的粉尘颗粒多（想想小商品市场里的货物灰尘），毛孔特别容易堵塞，更别提熬夜直播带货、吃夜宵的电商人，内分泌一乱，痘痘就更猖狂了。
亲测有效的居家护理方案
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洗脸大学问 别被某书上五花八门的洁面仪种草，义乌水质偏硬，过度清洁反而伤皮肤屏障，我跟着市皮肤病医院的王医生学了个土方法：早晚用温水配合氨基酸洗面奶，重点洗T区但别搓脸颊，每周用细盐+蜂蜜糊糊轻轻按摩鼻翼（敏感肌慎用），去黑头效果惊人。
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补水比控油更重要 在义乌开美甲店的表姐教我个小窍门：每天用纯净水湿敷3分钟当晨间补水，油皮也别怕，选不含酒精的保湿喷雾，随身带着下午补喷，比不停吸油纸管用多了，去年我发现个宝藏国货面膜，主打石斛成分，梅雨季敷完第二天皮肤透亮不闷痘。
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饮食暗藏玄机 红糖麻糍、火腿煎饼这些义乌小吃虽香，但高糖高油真的催痘，我给自己定了"三色原则"：早餐必须有绿色蔬菜，中午吃肉不超过手掌大小，晚上主食换成玉米红薯，坚持一个月，下巴上的闭口少了一大半。
这些坑千万别踩 × 手贱挤痘：义乌夜市卖的祛痘针看着便宜，但消毒不到位容易留疤，上次陪客户去绣湖公园旁的美容院清痘，正规护士操作都会先用臭氧消毒工具。 × 跟风刷酸：看到某宝爆款水杨酸就往脸上糊？刚来义乌那年不懂事，刷到脸颊脱皮泛红，差点整成敏感肌，后来皮肤科医生给开的2%浓度水杨酸棉片，循序渐进才稳住。 × 迷信偏方：老家传的牙膏敷痘、醋洗脸偏方，在义乌湿热环境下只会雪上加霜，去年有个客户用艾灰涂脸，结果满脸灼伤来看诊。
义乌就医攻略 真心建议反复长痘的朋友去正规医院，市皮肤病防治院的中药面膜口碑不错，中医院有款自配的金银花喷雾，晒后修复顺便抑痘，要是嫌排队麻烦，复兴路那家连锁药房驻店药师也会免费指导用药，我常去咨询。
特殊职业防护指南 做跨境电商的小哥总吐槽口罩痘，我给他支招：每天戴够8小时就换透气款口罩，午休时摘掉让皮肤透气，国际商贸城送货的师傅们记得遮阳帽选纯棉内衬的，避免汗水混合防晒霜闷痘。
急救小妙招 遇到突然爆痘的情况，我包里常备茶树精油棉片，重要场合前用点涂棒蘸着擦红肿处，半小时就能压下去，不过这只是临时抱佛脚，真想根治还是得调整作息。
在义乌生活十几年,见证太多人被痘痘毁掉自信，其实只要找对方法，我们完全可以边享受酥饼烤饺的美味，边守住水润清透的脸，下回再约姐妹去福田湿地公园散步，咱们素颜也敢
