脸上时不时冒痘让人抓狂？去美容院花大钱治标不治本，西药药膏又怕有激素依赖，其实老祖宗留下的中药里藏着不少祛痘高手，单味药材就能调理体质，今天给大家盘点6种亲测有效的祛痘中药，都是容易买到的家常药材，坚持喝一段时间你会发现皮肤悄悄变干净了！
金银花——痘痘界的灭火队长
走在街边闻到凉茶铺飘来的清香,十有八九是金银花在熬煮，这种随处可见的藤蔓花可不是普通饮品，对付红肿发炎的大红痘堪称"降维打击"，去年笔者连续熬夜赶稿，下巴爆出三颗连成串的囊肿痘，用金银花+甘草煮水当日常饮水，三天就瘪下去大半。
使用秘诀：选花蕾未开的品质最佳，每天15克沸水冲泡，可加冰糖调味，注意脾胃虚寒者别空腹喝，否则容易拉肚子。
野菊花——专治反复冒白头的闭口
办公室白领小美常年被下巴粉刺困扰,皮肤科开的药膏越用越干，后来听老中医建议用野菊花煮水湿敷，早晚各敷五分钟，两周后那些摸起来硌手的小颗粒居然平复了，这种山间小花性味苦寒，特别适合油脂分泌旺盛导致的毛孔堵塞。
实用贴士：新鲜野菊花效果更佳，干品需先用冷水浸泡半小时，敷完记得用清水洗脸，避免色素沉淀，孕妇禁用，过敏体质先做耳后测试。
丹参——痘印星人的救星
大学室友考研期间压力大,两颊留下大片褐色痘印，她坚持用丹参切片泡茶喝了两个月，配合基础保湿，现在远看已经看不出痕迹，这种红色根茎药擅长活血化瘀，对暗沉型痘印特别有效，还能预防痘痘反复发作。
搭配妙招：丹参单独泡水口感偏苦，建议搭配3片玫瑰花或枸杞，经期女性不宜饮用，活血功效可能影响经量。
鱼腥草——脓包痘的天然抗生素
脸上突然冒出又痛又胀的大脓包,这时候该轮到鱼腥草出场了，记得去年同学聚会前三天，笔者嘴角生出带白尖的恶痘，把新鲜鱼腥草捣碎敷在痘痘上（避开破损处），配合煎水内服，第二天脓头就自己破了，恢复速度惊呆美容师。
注意事项：新鲜药材效果更好，但味道确实一言难尽，体质虚寒者慎用，可能出现腹泻反应，处理时戴手套防止染色指甲。
黄芩——拯救激素脸的应急方案
闺蜜长期用海外代购药膏导致脸皮越来越薄,动不动就泛红过敏，中医给她开了黄芩煮水冷敷的方子，现在皮肤屏障明显修复，这种黄色根茎堪称敏感肌救星，既能消炎又能镇静，对玫瑰痤疮尤其管用。
正确用法：取10克黄芩煮沸后放凉，用化妆棉浸透敷脸，急性期每天两次，好转后改为隔天一次，冷藏保存不超过三天，变质会滋生细菌。
茯苓——从根源掐断痘痘供应链
油性皮肤同事坚持喝茯苓粥三个月,T区出油量减少一半，这种白色块菌不是直接祛痘，而是通过健脾祛湿改善易长痘体质，特别适合熬夜党、外卖族这类体内湿气重的人群，从内部调节比外用药更治本。
食补良方：茯苓打粉掺在豆浆里，或者煮粥时加一把，建议搭配山药同食增强效果，但便秘人群少吃，可能会加重症状。
这些单味中药虽好,但使用前最好找中医师辨证，痘痘位置不同反映的身体问题各异：额头痘多与肝火旺有关，脸颊痘可能涉及肺胃积热，下巴痘常关联内分泌紊乱，如果自行调理两周没改善，要及时就医排查多囊卵巢等潜在病因，记住中药讲究循序渐进，耐心调理才能收获
