脸上痤疮到底是怎么形成的？这5大原因你必须知道！

"为啥我脸上总是冒痘啊？""明明天天洗脸咋还长痤疮？"今天咱就来唠唠这个让人头疼的问题，其实脸上长痤疮就像家里漏水，表面上看着是水滴下来，实际上可能是水管裂了、水压太大或者排水口堵了，搞懂痤疮形成的原理，才能从根儿上解决问题。

【很多人对痤疮的理解停留在表面】一提痤疮，很多人第一反应就是"上火了""吃辣吃的""青春期正常"，这话只说对了一半！医学上管痤疮叫"寻常痤疮"，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，说白了就是皮肤里的油垢堵塞+细菌感染+发炎的组合套餐，那些红肿的大痘痘，其实是皮肤在"闹脾气"给你发警告信号呢。

【脸上痤疮的5大幕后黑手】

油脂工厂24小时加班（皮脂分泌过旺）咱们脸上大概有500万个毛囊皮脂腺，特别是额头、鼻子、下巴这些T区，简直就是"出油重灾区"，当雄激素水平升高（比如熬夜、压力大时），皮脂腺就会疯狂加班产油，想象一下，毛孔里不停往外冒油，就跟厨房排烟管道长期不清洗一样，黏糊糊的油脂堆积着，不堵才怪！
毛孔被"水泥封堵"（毛囊角化异常）正常情况下，皮肤角质层会自然脱落，但有些人代谢不正常，老旧角质细胞像瓷砖似的层层叠叠，把毛孔堵得死死的，这就像给毛孔加了层水泥封堵，里面的油脂排不出去，只能憋在里面发酵，最终形成闭口粉刺。
细菌开"狂欢派对"（痤疮丙酸杆菌繁殖）毛孔被堵住后，里面就成了细菌的游乐场，特别是那种叫"痤疮丙酸杆菌"的坏家伙，特别喜欢吃皮脂里的脂肪酸，它们吃喝拉撒会产生酸性物质，把周围皮肤刺激得发红发炎，这就是痘痘变红变大的秘密。
免疫系统"防卫过当"（炎症反应）当细菌在毛孔里搞事情，皮肤就会启动防御机制，本来这是好事，但有时候免疫细胞太亢奋，会把整个毛囊周围组织搞得红肿热痛，这就像警察抓小偷，结果把整条街都砸得稀巴烂，连累周围好皮肤也跟着遭殃。
激素玩"过山车"（内分泌波动）很多小伙伴发现，姨妈期、熬夜后、压力大时痘痘狂冒，这都是因为体内激素在坐过山车！雄激素增多会刺激产油，肾上腺素飙升会影响代谢，特别是反复挤痘的人，相当于给皮肤发了两次"求救信号"，更容易引发激素紊乱。

【这些坑你踩过几个？】 × 手贱挤痘痘：手指带菌不说，挤压会让炎症往更深的皮肤层扩散，容易留下痘印痘坑 × 过度清洁：拼命用皂基洗面奶洗脸，反而刺激皮脂腺产更多油，越洗越油 × 迷信偏方：拿牙膏、盐搓脸，脆弱的皮肤屏障被破坏，得不偿失 × 护肤品叠罗汉：几种功效型产品混用，可能含有刺激成分，加重皮肤负担

【防痘实战手册】