"医生！我这脸上到底长的啥？痤疮还是痘痘啊？"这句话我在医院皮肤科实习时听了整整三个月，直到今天才发现，原来90%的人都被这两个词搞晕过，今天就带大家彻底搞清楚这个让人头秃的问题，看完这篇保准你从小白变专家！
别当医学盲！痤疮和痘痘根本不是一个概念 走在大街上随便抓个年轻人问："你长痘了吗？"十有八九都会点头如捣蒜，但要是被问到"你长痤疮了吗？"估计得有一半人懵圈，其实啊，咱们平时说的痘痘，在医学上叫痤疮，就像西红柿和番茄的区别，只不过这次是学名VS俗名的battle。
不过别以为知道这个就完事了！痤疮这个大家族里成员可复杂着呢，黑头白头算是入门级选手，炎性丘疹（就是红肿的大痘）已经算中级段位，发展到结节囊肿那就是王者级别了，最坑的是有些人明明满脸爆痘，非说自己只是"上火"，结果耽误治疗留下一脸痘印，这操作真的迷惑。
为啥有人长痤疮有人不长？这些坑你别踩 记得我表姐当年相亲，男方因为她额头的几颗痤疮直接遁了，其实哪是痤疮的锅？根本就是身体在拉警报！内分泌绝对是头号嫌疑犯，大姨妈前后爆痘就是最好的证据，其次是遗传因素，爸妈年轻时爱长痘的，孩子大概率逃不过这个魔咒。
但最最要命的是我们自己挖的坑！熬夜追剧党、火锅成瘾者、卸妆偷懒选手...这些人简直就是在给痤疮发邀请函，更别说那些年我们用过的"祛痘神器"：撕拉鼻贴扯出红血丝，皂基洗面奶洗出敏感肌，针清痘痘搞成月球表面...现在想想都是作死现场。
战痘这么多年,这些谣言你信过几个？ "吃辣长痘"这个锅辣椒可不背！真正该忌口的是高糖高脂食物，奶茶蛋糕才是真凶，倒是牛奶喝多了确实容易致痘，特别是脱脂牛奶里的激素最会搞事情。
还有人迷信"排毒祛痘"，把脸折腾得通红还说是在排毒，真相是皮肤屏障被破坏后的应激反应，这哪是排毒简直是自残！更离谱的是某宝买的"七天祛痘套装"，激素加抗生素的组合，用时真有效，停用就反弹，最后烂脸的还是自己。
皮肤科医生私藏的抗痘秘籍 经过无数患者的血泪史验证，最有效的战痘方案居然是最朴实的那些，温和清洁三步走：氨基酸洁面+温水冲洗+洗脸巾轻按，这套组合拳打遍天下无敌手，爆痘期急救可以用含壬二酸的药膏，消炎又不刺激，比某些网红产品靠谱多了。
防晒更是防痘印的关键！多少人好不容易治好痘痘，结果晒成黑炭脸，物理防晒（口罩帽子）+养肤粉底才是正确打开方式，至于刷酸这种高阶玩法，新手千万别乱试，搞不好分分钟钟让你体会什么叫"酸爽"。
长痘部位暗藏健康密码 每次长痘位置都有讲究你知道吗？下巴长痘可能是内分泌失调，左脸长痘要小心肝脏负担，鼻翼两侧冒痘多半是胃火旺盛，但别慌，这不是让你当神棍，而是提醒该调整作息了，毕竟没有哪个护肤品能比十一点睡觉更能治本。
这些情况赶紧去医院！别自己瞎折腾 如果痘痘开始组团发展，从单颗变成片状爆发；或者摸起来硬邦邦的囊肿痘反复出现；再或者脸上的痘印比痘痘还多的时候，就别想着自己涂涂抹抹了，正规医院的红蓝光、果酸焕肤、光动力治疗才是正经出路，专业的事交给专业的人做才靠谱。
看到这里是不是突然发现,原来对付痤疮没那么多玄学？说白了就是做好清洁、管住嘴、早点睡、别乱挤这么简单，那些年我们为祛痘交的智商税，够买多少支正经洗面奶了啊！记住一句话：痤疮不是毁容利器，是你的身体在拉警报
