"在昆明这种天气，脸上冒痘到底该咋办？"作为一个在春城生活了八年的护肤控，今天就带大家看看怎么对付这磨人的痤疮，别看昆明四季如春，但干燥的气候和强烈的紫外线可是隐藏的皮肤杀手,稍不注意就会让痘痘反复冒出来。
先搞懂为啥在昆明容易爆痘 很多外地朋友刚来昆明都会经历"水土不服"的爆痘期，这里年平均湿度只有56%，加上海拔高紫外线强，皮肤水分蒸发快得像放在暖气片上的毛巾，我有个陕西朋友来旅游一周，原本偶尔长痘的肤质突然全脸爆发,就是没做好保湿防晒的典型例子。
洗脸这些坑千万别踩
- 别迷信"深层清洁"：我见过有人一天用皂基洗面奶洗三次脸，结果越洗越油，昆明的硬水质本来就会破坏皮肤屏障，过度清洁反而刺激皮脂腺疯狂分泌，现在改用氨基酸洁面,洗完脸绷不住的那种最合适。
- 洗脸水温有讲究：高原地区早晚温差大，但洗脸必须坚持用温水（32-34度），去年冬天我用热水洗脸，两颊直接泛红脱皮,痘痘反而更严重了。
昆明人必备的祛痘神器
- 喷雾不是鸡肋：雅漾、理肤泉这些温泉水喷雾在昆明特别管用，我包里常年备着依云矿泉水喷雾，感觉脸干就喷，既能补水又能镇静红肿痘痘，有次爬西山晒伤，连喷三天喷雾,皮肤恢复超快。
- 口罩选不对等于养痘：很多小伙伴戴口罩闷出痘痘，其实只要在内层垫个棉柔巾吸汗就行，我现在出门必戴透气款，回家马上用生理盐水擦脸,亲测有效防闷痘。
吃这些比喝中药管用
- 把普洱茶当水喝：云南本土普洱茶刮油降火效果一流，我同事坚持每天喝两杯熟普，三个月下巴的囊肿痘消得七七八八，记得要喝淡茶,太浓容易便秘反而长痘。
- 菜市场宝藏食材：每周去篆新买苦菊拌酸奶吃，维生素B族含量超高，还有折耳根凉拌，消炎解毒效果堪比吃药,不过外地朋友可能受不了那个味道。
这些医院科室值得收藏
- 三甲医院皮肤科：昆医附一院的果酸换肤口碑很好，我表姐做完三次，闭口粉刺少了大半，省中医的中药面膜也很绝,敷完第二天就能看到白头浮出来。
- 本地连锁美容院：克丽缇娜的蓝光祛痘套餐性价比不错，搭配他们的芦荟胶做护理，敏感肌也能用，不过一定要选正规门店,小作坊容易毁脸。
救命偏方慎尝试 网上流传的牙膏敷脸、盐搓痘痘这些野法子千万小心！我有邻居阿姨听信偏方用生姜擦脸，结果满脸灼伤蜕皮，实在想试民间方子，不如煮罗汉果水喝,至少不会刺激皮肤。
季节护理要有侧重
- 雨季防潮更重要：五六月份阴雨连绵时，除湿机要比加湿器更实用，去年梅雨期我偷懒没开除湿，枕头套都发潮长霉点了,额头立马爆出一片小脓包。
- 冬季特护不能少：虽然昆明冬天不冷，但室内暖气烤得脸发烫，这时候厚涂面霜很关键，我用的是医院开的尿素乳膏打底，再叠加薇诺娜特护霜,整个冬天都没脱皮长痘。
最后说个冷知识：昆明紫外线指数全年平均3.8，比三亚还猛！很多人长痘其实是晒伤导致的炎症反应，建议大家养成随身带遮阳伞的习惯，硬防晒做到位能预防不少痘痘，记住咱们春城虽然气候好，但护肤真不能懒，毕竟紫外线+干燥+水土差异这三座大山，足够让任何
