最近脸上突然爆痘，吓得我连口罩都不敢摘，作为在厦门生活了五年的"老油条"，跑过三家医院看痤疮的经历让我摸清了不少门道，今天就带大家沉浸式感受下厦门治痘那些事,全是掏心窝子的干货！
【第一次踩雷：美容院当医院】 去年春天换季时满脸冒闭口，病急乱投医去了某连锁美容机构，穿着白大褂的"顾问"拿着皮肤检测仪吓唬我："你这种囊肿型痘痘已经感染到真皮层了，不赶紧治会烂脸！"三个小时下来花了两千多，结果第二天整张脸肿成猪头，红疹子像撒了一层辣椒面，后来去正规医院才知道，他们给我用的所谓"药膜"根本就是强酸类焕肤产品,正规医院早就淘汰了这种野蛮疗法。
教训总结：①看到店里摆着各种奖项合影要警惕 ②开口就推荐办卡的直接跑 ③祛痘针清必须严格消毒，很多美容院都是酒精擦擦了事
【公立医院实测对比】
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厦门大学附属第一医院（思明院区） 皮肤科常年排队到下午两点，但真香！挂35元普通号就能开到三甲医院同款治疗方案，亲测有效的组合：夫西地酸点涂红肿痘+全脸刷阿达帕林凝胶，医生还会拿模型教你正确洗脸手法，连洗面奶都要选氨基酸配方的，不过工作日人太多,建议提前三天在公众号抢号。
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厦门市中医院（江头院区） 中医皮肤科有独家秘方！我喝过两周苦到怀疑人生的中药，配合针灸放血疗法，对下巴反复长的硬块痘特别有效，他们自制的紫草膏比某宝网红产品靠谱多了，关键是28块钱能用三个月，缺点就是煎药太麻烦,上班族慎选。
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厦门医学院附属医院 发现这家宝藏是因为闺蜜在这里做光子嫩肤，他们皮肤科有个专门治痤疮的激光套餐，做完三次红蓝光+果酸焕肤，陈年黑痘印淡了大半，价格比私立医美透明，单次治疗不超过五百,护士姐姐还会帮你敷冷凝胶缓解灼热感。
【私藏省钱妙招】 ① 医保卡余额别浪费！大部分外用药都能直接刷卡 ② 医院开的药妆比商场专柜便宜一半，比如薇诺娜特护霜 ③ 每周二上午皮肤科有专家义诊（关注各医院官微） ④ 学生党记得带证件，很多检查费能打五折
【过来人血泪忠告】 1️⃣ 别迷信"七天祛痘"广告！正规治疗都要4-6周 2️⃣ 奶茶火锅偶尔吃没问题，但长痘期间请戒掉牛奶 3️⃣ 枕头套每周换洗！螨虫才是反复爆痘的元凶 4️⃣ 生理期前一周疯狂长痘是正常的，备着丹参酮胶囊 5️⃣ 防晒真的会闷痘！试试物理防晒霜或硬防晒（墨镜+遮阳帽）
现在终于明白为啥皮肤科医生总说"早睡早起"比任何药膏都管用，我在中医院调理半年后，从"月球表面"变回素颜能出门的状态，正在被痤疮折磨的兄弟姐妹们，与其在小红书抄作业，不如花三十块钱挂个专家号,毕竟专业的事还是交给专业的人啊！
（附厦门三甲医院皮肤科挂号攻略：关注"美丽厦门智慧健康"公众号→预约挂号→搜索"皮肤科"→建议选复诊量多的
