最近刷短视频总能看到"长春痤疮视频"这个词条，点进去一看全是干货！作为在长春生活了20年的"战痘士"，今天必须和大家唠唠这事儿，前两天陪闺蜜去吉大一院看脸，走廊里乌泱泱全是年轻人，这才意识到痤疮问题在咱长春到底有多普遍......
【为啥长春人更容易长痤疮？】 咱长春这地方四季分明是没错，但春秋换季时那风刮得跟刀似的，冬天暖气一来空气干得能搓出火花，这种极端天气下，皮肤屏障稍弱些的就容易遭殃，更别说烧烤、铁锅炖这些重油盐饮食，再加上熬夜追剧的生活习惯,简直就是给痤疮开了VIP通道！
前阵子中日联谊医院的皮肤科主任直播时说过，他们门诊有60%都是痤疮患者，有个细节特别扎心——很多小姑娘来就诊时都带着美颜相机拍的脸，实际皮肤状况比照片差十倍不止，所以说啊,那些网红滤镜真害人不浅！
【爆火视频里的3个祛痘真相】 最近那个"长春痤疮视频"能上热门不是没道理的,我看了三遍整理出重点：
- 挤痘痘≠治疗：视频里演示的针清过程看着过瘾，但医生特别强调发炎期绝对不能挤！之前我同事学网上用粉刺针，结果挤完半边脸肿成猪头，差点没挂上急诊
- 护肤品不是万能药：视频里做了个实验，某爆款祛痘膏涂在严重囊肿痘上根本没反应，这提醒咱别盲目跟风买产品，甲之蜜糖乙之砒霜啊
- 饮食要注意：长春人爱吃的麻辣烫、烤串、酸菜火锅其实都要忌口，视频里营养师建议多吃杂粮粥、蒸茄子，保持大便通畅才是王道
【亲测有效的祛痘经验】 去年我下巴突然爆痘，试遍各种方法最后是这么好的： 早上用温水洗脸（重点！热水会越洗越糟），晚上用氨基酸洁面，护肤品只保留水乳，其他瓶瓶罐罐全收起来，每天早晚各喝2000ml温水，连续两周就能看到变化，最关键的是早睡！我那时候十点就关手机,坚持一个月皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
【看痤疮避坑指南】
- 别信美容院的"排毒疗法"：我表姐在美容院做针清，结果留了满脸痘印
- 三甲医院才是正途：吉大二院的果酸换肤、中日联的红蓝光治疗都是口碑项目
- 防晒必须到位：去年五一去净月潭玩，忘记防晒直接晒出色素沉着，悔得肠子都青了
最近发现个新趋势，长春好多美容院开始推出"痤疮管理套餐"，价格从888到8888都有，建议大家先去医院确诊再决定，别像我朋友花5000块办卡，结果只是普通闭口粉刺,白当了冤大头。
对了，那个爆火的视频里还提到个冷知识：长痤疮期间最好别喝牛奶！特别是脱脂奶里的激素会影响皮脂腺分泌，我现在都改喝豆浆，皮肤确实稳定不少，还有枕头套每周必须换洗,螨虫可是痤疮的隐形杀手！
最后说句实在话，痤疮真不是啥丢人事，我在省医院遇到的大学生、上班族多了去了，关键是要科学对待，少走弯路，最近打算去试试市皮肤病医院的中药面膜，听说配合红蓝光效果特别好，等我有新进展再和大家分享，关注我不错过实用干货
