脸上突然爆痘那年我才19岁,顶着满脸红肿的痤疮走在街上都能感觉到别人的目光，跑遍天津大大小小的皮肤诊所，踩过网红药妆店的雷，也在三甲医院排过通宵的队，现在终于摸着光滑的脸写下这些教训，如果你也在天津被痤疮折磨，这篇避坑指南一定要看完！
别让"速效祛痘"骗了你 刚冒痘那会心急火燎，看到河西区某商场里的祛痘连锁店就往里冲，穿着白大褂的所谓专家拿着红蓝光仪器照我脸，当场给我排了三个疗程，说保证两周见效，结果呢？三千块花出去，脸上的脓包反而越长越多，后来去总医院皮肤科才知道，过度针清破坏皮肤屏障才是祸根。
三甲皮肤科挂号攻略 天津人都知道，长征医院、总医院、中医药研究院这几家的皮肤科最出名，我凌晨四点蹲过号，也试过12320预约，发现其实下午三点放第七天的号源最容易抢，特别是周四上午张主任的诊，提前一周定闹钟准没错，记得第一次挂到号时，老教授拿着放大镜看我脸上的粉刺，边记录边说："年轻人不要乱挤，感染了容易留疤。"
中西医结合治疗真香 在南开中医院遇到的王医生彻底改变了我的认知，他开的中药方子不是网上传的那些苦汤药，而是把当归、丹参磨成细粉让我混在保湿霜里捈，配合他们自制的石膏倒膜，现在想想三十块钱一次真的良心，最神奇的是耳尖放血疗法，看着吓人但当天下颌角的硬块痘痘就消下去了。
医美项目怎么选不踩雷 攒钱去做了次光子嫩肤，结果在和平区某高端美容院被忽悠办了年卡，真正有效的其实是医科大学附属医院的果酸焕肤，护士会根据你的肤质调整浓度，做完立马能感觉毛孔通畅，不过要注意，做完光电项目后三天不能洗脸的说法是谣言，医生明确说要用医用洗面奶温和清洁。
饮食禁忌比吃药管用 跑了七家医院后发现，所有医生都会反复强调忌口，但现在明白，不是辣条炸鸡不能吃，而是升糖指数高的食物才是元凶，卫嘴子的我戒掉煎饼果子三个月，意外发现奶茶里的植脂末比奶油蛋糕更催痘，现在包里常备着总医院开的维生素B6片，火锅前吃两粒心里踏实多了。
学生党省钱治疗方案 作为过来人，给钱包瘪瘪的学生们指条明路：中医药研究院有学生专属的中药面膜配方，二十块钱能用半个月，第三中心医院的夫西地酸软膏配合理肤泉喷雾，百元内就能控制炎症，记住千万别买小红书推荐的微商药膏，我同学涂了含激素的膏子，停药后反弹得比原来还严重。
现在每次路过长江道看到新开的皮肤管理机构,都会想起自己交过的智商税，在天津治痤疮这几年，最大的收获就是明白专业的事要找专业的人，那些承诺"七天祛痘"的，往往让你烂脸七天；而老老实实挂号、按时复诊的老方法，反而能慢慢养出健康皮，最近准备去口腔医院做激光祛痘印，这次终于知道该
