"明明过了青春期，为啥痘痘还是疯长？"看着镜子里红肿的下巴、冒油的鼻翼，连粉底都盖不住的尴尬，简直想原地爆炸！今天咱就扒一扒那些藏在皮肤深处的"捣蛋鬼",看完这篇保准你能精准踩刹车！
皮脂腺开派对太嗨皮 脸上的皮脂腺就像24小时营业的加油站，特别是油皮星人，出油量能赶上中东油田，这些油脂本来是用来保湿的"防护罩"，结果遇到空气污染、卸妆不彻底，直接变成细菌开趴的温床，更扎心的是，很多人洗脸像擦玻璃，拼命用皂基洗面奶，结果越洗越油——皮肤感应到干燥,立马开启疯狂产油模式！
毛囊口上演"堵塞惊魂" 当老废角质遇上皮脂，就像面包夹黄油，死死糊住毛孔，这时候别说脏东西排不出去，连正常代谢都成问题，最坑的是有些人手贱挤黑头，把毛孔撑得越来越大，活生生搞成"东非大裂谷"，磨砂膏一周最多用两次,过度去角质反而让皮肤变薄敏感。
痤疮丙酸杆菌搞事情 这帮厌氧菌简直是皮肤里的"恐怖分子"，专挑毛孔堵车的时候搞事情，它们吃掉皮脂产生酸性物质，把毛囊壁腐蚀出一个个火山口，更可怕的是，挤痘痘时细菌带着组织液四处逃窜，分分钟在你脸上开辟新战场,这就是为什么挤完痘痘总会爆更多的原因！
激素水平过山车 女生来大姨妈前爆痘不是巧合，是雄激素在搞突袭！压力大、熬夜时身体会分泌压力激素，刺激皮脂腺加班产油，有些姐妹吃避孕药后皮肤变好，其实就是在调节激素平衡，但要注意,乱吃激素类药物反而会火上浇油！
饮食作息埋雷区 奶茶配炸鸡一时爽，第二天痘痘排成行！高糖食物会让胰岛素飙升，间接刺激雄激素分泌；乳制品里的激素残留更是隐形杀手，还有人熬夜追剧党，肝脏排毒时间硬是被占用，毒素堆积全写在脸上，最惨的是上班族，每天对着电脑12小时，辐射+久坐导致的血液循环差,双重暴击！
【自救指南】
- 控油要适度：选氨基酸洁面，T区加强清洁，两颊带过就行
- 定期疏通毛孔：泥膜每周1次，敷完后必须收缩水伺候
- 戒掉摸脸杀：手机每天用酒精棉片消毒，枕头套每周换洗
- 内调外养：补充维生素B族，晚餐少吃主食多吃蔬菜
- 紧急情况处理：红肿痘贴水杨酸棉片,千万别手贱抠！
说真的，战痘是个技术活更是持久战，别指望三天见效，先把作死的坏习惯改了（对，说的就是你熬夜吃夜宵还懒得防晒那位！），坚持三个月，你会发现皮肤
