最近被闺蜜疯狂追问的青医祛痘法终于整理出来了！作为曾经满脸爆痘的"月球表面选手"，我带着痘印战斗了三年，试过各种网红药膏后，意外发现这个藏在中医馆里的冷门疗法居然真香，现在素颜出门都被同事问是不是做了医美，其实都是青医调理的功劳。
【从喝中药到敷药膜 青医到底在治什么】 第一次去青医馆的时候，老医师拿着小手电筒照我的脸足足五分钟，他指着下巴那片红彤彤的囊肿痘说："这里卡着三焦湿热，得像通下水道一样把毒素排干净。"当时我还半信半疑，直到喝了半个月苦兮兮的中药汤，看着马桶里漂浮的褐色药渣，突然理解了什么叫做"以内养外"。
最神奇的是他们的外敷药膜,黑褐色的草药泥糊在脸上凉飕飕的，护士说这是用大黄、金银花熬的，专门对付红肿痘痘，刚开始敷完第二天会爆更多痘，吓得我以为毁容了，结果老医师淡定地说："这是把憋着的毒痘催熟，发出来才好根治。"果然坚持两周后，那些反复冒的闭口真的不再春风吹又生了。
【亲测有效的3个青医祛痘关键点】
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早晚草本洁面法 别以为清水洗脸就是天然，青医教我用纱布蘸着蒲公英煮的水擦脸，刚开始觉得麻烦，后来发现T区出油少了，黑头都跟着蒲公英绒毛飘走了，现在养成习惯，每天早起煮一壶晾着，比任何氨基酸洗面奶都踏实。
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穴位按摩排毒法 老医师总说我肝火旺，让我没事就按揉太冲穴，刚开始觉得像在给脚做马杀鸡，没想到按着按着月经前再也不会长那种又痛又大的姨妈痘，现在办公室摸鱼都在桌下偷偷揉穴位，同事还以为我在转健身球。
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食补比药补更续命 青医开的食疗方子简直颠覆认知：早上山药薏米粥祛湿，下午陈皮山楂水消食，晚上必须十点前啃苹果，戒掉奶茶的第一天想骂人，但看着镜子里越来越少的痘印，默默把珍珠奶茶换成了红枣枸杞茶。
【走过最长的祛痘弯路 这些坑千万别跳】 ×针清上瘾症：刚见好就跑去美容院挤痘，结果感染成草莓脸 ×过度清洁控：一天洗八次脸差点变成敏感肌 ×偏方恐怖分子：往脸上涂牙膏、贴姜片这种骚操作 ×防晒逃避者：以为阴天不用防晒导致痘印加深两度
现在我的梳妆台只剩青医自制的紫草膏和防晒霜,每月固定去抓两副调理身体的中药，最大的改变倒是心态——再也不用美颜相机磨皮，敢顶着素颜去超市买菜，上次同学聚会被问怎么保养的，笑着说："早睡早起吃杂粮，剩下的交给青医老师傅。"
正在抗痘的姐妹记住,与其疯狂试新产品，不如找个靠谱的青医调体质，毕竟痘痘不是脸皮厚，而是身体在拉警报啊！
