"这鬼天气一闷就冒痘""喝碗甜酒糟怎么痘痘疯长"，作为土生土长的抚州人，我太懂这座江南小城里暗藏的"颜值危机"了，今天咱们就来唠唠，在这个四季湿润、美食遍地的城市,到底该怎么和痤疮这个磨人的小妖精斗智斗勇。
先说说咱们抚州的特殊情况，别看这里山水灵秀，但亚热带季风气候带来的潮湿空气，简直就是痤疮菌的温床，去年梅雨季我亲眼看见办公室小王，原本光滑的脸三天就冒出一片红疙瘩，更别提遍布街头的泡椒凤爪、麻辣藕片这些重口味小吃，辣椒配啤酒的快乐谁懂啊,可第二天镜子里的闭口可不答应。
其实战痘第一步要从洗脸台开始，我走访了市区三家老字号药房，发现真正懂行的老板都会推荐氨基酸洁面，像临川老街"回春堂"卖的黄柏抑菌皂，五块钱一块能用两个月，比那些网红洗面奶实在多了，不过要注意，咱们抚州自来水偏软，洗完脸记得用晾凉的白开水再冲一遍,这是市皮防站医生教的小窍门。
说到饮食调理，可别被网上那些"忌口清单"吓到，抚州人顿顿离不开的腌菜、鱼丸汤其实不用完全戒掉，关键是要学会搭配，我奶奶传下来的土方子：早晨空腹喝碗现熬的薏米红豆粥，下午用晒干的金银花藤煮水当茶，特别要推荐的是崇仁麻鸡炖山药，每周吃两次，既能补气血又不上火,比吃保健品强多了。
最近发现个有趣的现象，抚州年轻姑娘们流行"中药面膜DIY"，在高新区那家同仁堂，经常能看到排队打粉的人，三七粉混蜂蜜调成糊状，睡前敷二十分钟，第二天红肿痘明显消下去，不过要避开眼周皮肤，有次我偷用我妈的眼霜罐子装药膜，结果熏得睁不开眼,这教训可得记住。
找对医院很关键，别光盯着大医院的皮肤科，我知道几家藏在巷子里的诊所反而管用，比如上顿渡老街的"李氏皮肤专科"，祖传的拔毒膏配上红蓝光理疗，很多中学生都是周末偷偷来做治疗，还有家中医馆用的火针疗法，看着吓人但对付囊肿痘真有一手,师傅说这是宋代医书里记载的法子。
最后说个冷知识：抚州人特有的"午睡痘"，夏天中午趴在办公桌上睡觉，脸颊贴着手臂半小时，毛孔全被堵死，我现在都备着冰丝枕套和便携式吸油纸，午休前先用纸巾隔着垫脸，这招还是跟美容院小妹学的，对了，千万别用手挤痘，上次我表弟硬抠额头上的白头,现在留着个比痘印还明显的疤。
在抚州抗痘就像打持久战，既要和潮湿天气斗智，又要抵住美食诱惑，不过只要掌握这些本土智慧，你会发现痤疮其实并不可怕，就像我们抚州人说的："慢慢来，日子长着呢"，坚持下去
