"在兰州这地方长痘痘是不是没救了？"作为在黄土高原上与痤疮斗争了八年的"老兰州人"，我太懂这种痛苦了，别看黄河水穿城而过，咱们这干燥的气候就像个巨型抽水机，把皮肤里的水分全吸走了，痘痘反而疯长，今天就带大家看看，如何在这座爱吃牛肉面、昼夜温差大的城市里，打赢这场"战痘"持久战。
兰州人的"痤疮危机"从哪来？ 每天清晨骑着小黄车去吃早餐时，你会不会发现一个奇怪现象？牛肉面馆里飘出的热气，总能让脸瞬间油光发亮，这不是错觉，兰州年平均湿度只有38%，比南方城市低得多，皮肤表面的天然保护层特别容易受损，再加上我们爱吃的油泼辣子、烤羊肉这些重口味美食，简直就是给痤疮杆菌开派对。
记得去年冬天供暖季,我脸上突然爆痘，去看中医才知道，室内25℃的暖气加上不通风，相当于给皮肤做了个"桑拿浴"，那些熬夜备考的学生党、经常值夜班的司机师傅，哪个不是顶着"火山口"般的痘痘？更别提春秋换季时漫天的沙尘，毛孔里堵的全是自然界的"礼物"。
本地人才知道的治疗宝藏 在兰州治痘痘，可不能瞎折腾，我同事小李之前乱挤痘痘，结果留了满脸痘印，现在天天戴着口罩，其实咱们家门口就藏着不少好资源：
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兰大一院皮肤科的王主任,看痘痘可是一绝，她开的中药面膜方子，用当归、白芷磨成粉调和，敷完第二天就能感觉到消炎效果，不过要早点去排队，每次限号30个。
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西关十字那家回民药房,祖传的芦荟胶配方加了甘草和薄荷，上脸凉丝丝的，对付刚冒头的红肿痘特别管用，老板阿爷还会教你用棉签蘸着捈的方法，比直接用手涂卫生多了。
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五泉山脚下有个中医诊所,用三伏贴调理内分泌，去年我连续贴了三个伏天，原本每月准时报到的"大姨妈痘"居然没来造访，连后背的粉刺都少了很多。
吃出来的战痘哲学 在兰州治痘痘，管住嘴比什么都重要，别以为只忌辣椒就行，面馆里免费续的面汤才是隐形杀手——浓汤里多少牛羊油，喝多了皮脂腺能不狂欢吗？分享几个本地人才知道的饮食秘诀：
• 吃牛肉面时记得多要碗清汤，把浮油撇掉再喝，面里本来放的红油辣子也别贪多，让师傅少淋半勺。
• 正宁路夜市的牛奶鸡蛋醪糟虽然好吃，但长痘期间最好忍忍，实在馋了就买杯杏皮茶，酸酸甜甜还能刮油。
• 多吃百合银耳羹，兰州产的甜百合可是润肺祛痘的宝贝，我妈总在粥里加把枸杞，说这是"面子工程"的基本功。
护肤routine要接地气 别被网上那些瓶瓶罐罐吓到，兰州人有自己的保养智慧：
早上用温水洗脸后,拍点黄河啤酒厂出的酵母水（真的别笑，老工人都知道这个偏方），出门前务必涂防晒，我试过不涂防晒霜去爬白塔山，回来直接黑了两个度，痘痘更明显了。
晚上回家先用卸妆油揉搓鼻翼两侧,这里的毛孔最容易藏污纳垢，每周去雁滩早市买新鲜芦荟，掰一片直接涂在痘痘上，比某大牌凝胶便宜十倍还有效。
重点说说补水！暖气房里放盆清水没用，要买那种喷雾式的保湿仪，随时往脸上喷，我闺蜜坚持每天喷五次，现在皮肤透亮得像黄河蜜瓜似的。
那些年踩过的坑 刚开始战痘时我也走了不少弯路：用过撕拉面膜结果毛孔越来越大，跟风刷酸搞成敏感肌，甚至试过用土豆片敷脸......最离谱的是听信偏方，把黄河泥抹脸上，结果堵得更厉害，后来才明白，祛痘就像炖牛肉面，急不得，得文火慢熬。
现在出门遇到长痘痘的年轻人,我都会多聊几句，上次在BRT上劝住个准备挤三角区痘痘的小伙子，他到现在还叫我恩人，其实在兰州治痘痘真没那么难，关键是要把日常习惯融进生活里——就像吃面要喝汤，逛河要蹬船，战痘也得讲究个章法。
最近发现个新大陆：黄河边晨跑后用清水洗脸，矿物质好像真能收敛毛孔，最重要的还是少熬夜，毕竟中山桥的夜景再好，也不如睡饱觉的皮肤透亮，记住啊，在兰州长痘痘不可怕，可怕的是放弃治疗，只要找对方法，咱们也能拥有白塔山一样清爽的
