"姐妹们！我鼻翼两边又红又肿的痘痘已经跟了我半个月了，粉底都盖不住啊！"后台收到这条留言时，我立刻想起自己青春期被"三角区痘痘"支配的恐惧，作为曾经的资深抗痘选手，今天就带大家沉浸式解决这个困扰90%油皮星人的难题。
先搞懂鼻子两侧为啥爱闹脾气 对着镜子观察会发现，鼻翼沟这片皮肤特别容易出油，这里分布着密集的皮脂腺，加上每天戴口罩的摩擦、手机屏幕的辐射，油脂混合角质屑就像给痤疮杆菌开了场自助餐，更扎心的是，很多人洗脸时总忽略这个死角，导致卸妆残留和老废角质越堆越多。
急救期这样处理不留疤（亲测有效） 当红肿痘冒出来时，千万别手贱硬挤！去年我陪闺蜜去美容院针清，看着美容师用消毒镊子处理她鼻翼的脓包痘，隔着口罩都能闻到血腥味，正确操作应该是：先用生理盐水浸湿化妆棉湿敷3分钟，薄涂夫西地酸乳膏点涂患处，白天一定要叠涂SPF30以上的防晒霜，记得把刘海撩起来，让患处透气加速愈合。
日常养护记住这三个黄金法则
- 分区护理法：T区用氨基酸洁面重点清洁，两颊用清水带过，我发现某国货洗面奶自带起泡网，洗后不紧绷还控油12小时
- 定期去角质：油皮每周1次泥膜+每晚薄涂水杨酸棉片，但要避免频繁撕拉面膜，上个月我连续用三次清洁泥膜，结果爆皮过敏的血泪教训告诉大家
- 抗炎维稳不能停：早晚护肤最后一步叠加含积雪草苷的精华露，特别是生理期前两周，能明显感觉痘痘消下去的速度变快
这些踩雷习惯正在加重炎症 ① 用手机接电话：屏幕油污沾到脸上引发二次感染 ② 睡前忘记卸防晒：某年暑假我偷懒没卸妆，第二天鼻翼直接爆出5颗白头痘 ③ 毛巾擦脸方向错误：应该从上往下单向擦拭，逆着毛孔擦会把脏东西推进去 ④ 迷信网红药膏：某款日本祛痘膏含有强效激素，短期见效却导致皮肤萎缩
顽固反复发作该咋办 如果像读者@草莓啵啵那样，每个月固定在鼻翼长3-4颗囊肿痘，建议直接挂三甲医院皮肤科，我同事做了两次艾拉光动力治疗，配合异维A酸口服，现在素颜都敢穿白色毛衣了，不过治疗期间要注意严格避孕，这个药有致畸性。
吃出来的防痘秘诀 戒掉奶茶确实痛苦，但把珍珠奶茶换成银耳雪梨汤，皮肤出油量真的会减少，我坚持补充维生素B族半年，鼻翼脱皮的情况改善超明显，重点是要少吃裹着面包糠的炸鸡，油炸淀粉食物比肥肉更容易致痘。
最后划重点：鼻翼痘本质上是油脂失衡的警报，与其病急乱投医，不如建立"清洁-消炎-修复"的护肤闭环，那些年我们交过的智商税（某代购神药、美容院排毒套餐），都在提醒我们理性护肤的重要性，下回再冒痘时，记得先拍照记录再处理，毕竟见证蜕变的过程也是
