"哎你脸上长痘痘了哎！"这句话是不是特别耳熟？从小到大我们都把脸上冒出来的红点点统称为"青春痘"，但仔细想想，去皮肤科挂号时医生写的诊断却是"痤疮"，这俩词到底是不是同一种东西？今天咱们就来扒一扒这个让人迷糊多年的世纪谜题。
先说清楚啊，我可不是网上那些复制粘贴的伪科普，去年我特意挂了三甲医院皮肤科专家号，拿着小本本记了半小时，这才搞明白这两个词的门道，现在就把压箱底的知识都掏出来,保证让你看完就能当朋友圈里的皮肤小达人。
【都是毛孔惹的祸】 其实说白了，这两个词都是指毛囊皮脂腺出问题，就像你家下水道，本来油污水正常流着，突然哪天脏东西堵了，就开始冒脏水泡，皮肤上的毛孔也是这样，皮脂和死皮细胞堵在毛囊口,滋生细菌后就会发炎变红。
不过别急，重点来了！医生说了个特别形象的比喻：青春痘就像是偶尔闹脾气的小孩，痤疮则是长期赖在家里的熊孩子，青春痘多是青春期激素波动导致的偶发炎症，而痤疮更像是持续性的皮肤问题,搞不好能跟你纠缠好几年。
【四大区别马上mark】
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发病时长不同 青春痘就像暑假作业，基本集中在中考高考前爆发，熬过青春期大多自动消失，但痤疮就难缠多了，25岁以后还反复长痘的，十有八九就是痤疮在作祟，我同事小王都30岁了还被下巴的脓包困扰,一查就是顽固性痤疮。
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严重程度分级 普通青春痘顶多是白头黑头，挤破出点白血就完事，但痤疮会玩出各种花样：闭口粉刺、炎性丘疹、结节囊肿...上次陪闺蜜看诊，医生指着她脸上的大硬块说这是重度痤疮,再拖就要留疤了！
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发作部位暗藏玄机 额头鼻翼这些T区爱长的多是青春痘，毕竟这里皮脂腺最发达，但痤疮特别喜欢搞事情，除了面部，还会攻占胸口、背部这些油脂分泌旺盛的区域，我表弟就是后背长满红疙瘩,夏天不敢穿背心。
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肤质差异有讲究 油皮同学确实更容易遭殃，但干皮也别庆幸太早，现在很多人外油内干，表面爆皮实则毛孔堵塞，这种混合型肤质反而更容易发展成慢性痤疮，我自己就是典型例子,当年疯狂去角质反而弄成了敏感肌痤疮。
【这些坑千万别踩】 别看都是皮肤问题，乱处理可是要出大事的！我高中同桌听信偏方，拿牙膏敷痘痘，结果整张脸肿成猪头，后来才知道，青春痘随便挤可能只是留个印,痤疮乱折腾绝对会感染扩散。
还有人以为长痤疮就要拼命清洁，天天用皂基洗面奶洗脸，殊不知这样反而会破坏皮肤屏障，让皮脂腺报复性分泌更多油脂，我现在改用氨基酸洁面,出油量真的少了一半！
【自救指南请收好】 轻度青春痘其实不用太紧张，调整作息饮食基本能自愈，但如果是反复发作的痤疮，建议直接去医院开处方药，我常用的是含壬二酸的药膏，既能消炎又不刺激,坚持涂两周就能看到闭口变平滑。
防晒绝对是重中之重！紫外线会让痤疮留下的色素沉着变成黑褐色印子，我现在出门必带遮阳伞，防晒霜更是全年无休地涂，记住一定要选物理防晒,化学防晒剂可能会闷痘。
最后说个冷知识：压力大真的会加重痤疮！我准备考研那年爆痘到怀疑人生，后来每天练瑜伽半小时，皮肤居然神奇地稳定了，所以说啊，护肤不仅是涂涂抹抹,调整心态同样重要。
看到这里的你是不是突然发现，原来看似简单的皮肤问题里藏着这么多学问？下次再看到冒出来的小红点，可别再一股脑儿地叫青春痘了，赶紧对着镜子检查一下，说不定你正经历着轻度痤疮而不自知呢！记得把这篇文章转给总用手挤痘痘的闺蜜，说不定就能拯救一张
