"宝子们！早上照镜子又抠了半天脸？分不清黑头白头还是红肿痛痘？别慌！今天本护肤老司机带你们扒明白这个世纪难题——黑头和痤疮到底咋区分？"
先别急着下结论！你脸上的真是黑头吗？ 很多姐妹对着镜子看到鼻子上的小黑点就喊"黑头"，其实大漏特漏！真黑头长这样：堵在毛孔里的黄色小颗粒，摸起来糙糙的，挤出来是条状油脂，但要是看到发红发肿的痘痘，或者是白白的闭口，那可就不是单纯黑头了！
皮肤科医生都不会说的秘密
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出身不同 黑头是毛孔里多余的皮脂+角质，接触空气氧化变黑形成的，就像厨房油烟机的油垢，虽然恶心但没发炎，痤疮（也就是痘痘）可是正儿八经的皮肤发炎，毛囊皮脂腺直接被细菌感染，相当于油烟机着火了！
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长相差别 举个栗子🌰：
- 黑头：鼻子上的火山坑（开放性粉刺）
- 白头：额头的小水泡（闭合性粉刺）
- 痤疮：从小红疹到大脓包都有（分级管理）
脾气指数 黑头就像慢性子邻居，占着茅坑不拉屎，痤疮就是暴躁房东，动不动就给你整出红肿热痛，严重起来能留疤毁容！
手贱党必看！挤错要命 上次教表妹挤黑头，结果她把旁边发炎的痘痘也挤了！好家伙，第二天半张脸肿成猪头。 ✅ 黑头：可以用荷荷巴油按摩溶解 ❌ 痤疮：手欠挤可能引发脑膜炎！特别是三角区的痘痘
战痘多年总结的干货
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早晚洗脸重点 黑头户：氨基酸洁面+泥膜（每周2次） 痤疮星人：医用洗面奶+抗炎精华（别乱刷酸！）
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护肤品雷区 别再往黑头处涂牙膏/盐搓了！搞不好变成敏感肌 痤疮发作期少用厚重面霜，闷着更糟
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吃出来的学问 奶茶蛋糕炸鸡虽香，但高糖饮食会让黑头痤疮双暴击 补维生素B族+锌片，亲测有效！
救命！突发情况怎么处理 发现黑头突然暴增？ 👉🏻 检查枕套毛巾是不是该换了 👉🏻 最近熬夜有没有超两点
脸上冒出巨型痤疮？ 👉🏻 立马停用所有功效型护肤品 👉🏻 白天薄涂甲硝唑凝胶，晚上用夫西地酸
终极自救指南 轻度黑头：水杨酸棉片擦擦（别天天用！） 中度痤疮：直接挂三甲医院皮肤科（别信网红药） 顽固反复发作：查激素六项+做个肠胃镜（真的！）
最后唠叨一句：那些年我们用过的鼻贴，撕下来爽一时，毛孔变大悔一生！真正有效的方法都是润物细无声，坚持三个月才能见效，评论区揪三个姐妹送控油祛痘攻略，说说你最长和黑头/痤疮斗争了多久
