最近换季皮肤又开始闹脾气，脸上突然冒出来的红点点到底是上火痘还是过敏？很多人对着镜子戳来戳去也分不清，其实搞清楚这两者的区别特别重要，搞错了护理方法反而可能让皮肤问题更严重！今天咱们就来聊聊怎么区分这俩"磨人精"。
症状大不同，别傻傻分不清 姐妹们有没有发现，熬夜后长的痘痘和春天花粉季发的小红疹完全不一样？痤疮宝宝们最爱扎堆在油脂旺盛的地带，比如下巴、鼻翼两侧这些T区位置，它们通常是那种按压会痛的红色丘疹，有的顶着白头就像小火山,严重的还会发展成带脓的大肿块。
过敏就比较"随心所欲"了，两颊、脖子这些薄皮肤的地方更容易中招，突然出现整片的淡红色小颗粒，摸起来有点糙糙的，还特别痒对不对？有时候用完新面膜第二天脸肿得像个馒头,这八成就是过敏在拉警报了。
幕后黑手大揭秘 长痤疮就像身体在演警匪片，皮脂腺疯狂产油，毛囊口被堵成早高峰的地铁，痤疮杆菌趁机搞事情，熬夜追剧、麻辣火锅配奶茶,这些操作简直就是给痤疮军团送装备。
过敏更像是皮肤在上演谍战片，可能是新买的护肤品里的某些成分，也可能是柳絮粉尘这些外来间谍，突然换个环境、压力大的时候,皮肤这个敏感情报站就容易误判警报。
自测小实验超实用 教大家个土味测试法：拿手机拍张素颜照，用美图秀秀把曝光度调到最亮，痤疮在强光下会看到明显的毛孔周围发红，像一个个小红灯笼；过敏则是整片均匀的潮红,有点像开了柔光滤镜。
再做个触摸测试：轻轻按一下红点，痤疮会有明显疼痛感，而过敏区域更多的是刺痒感，不过记得先洗手再摸脸啊,不然交叉感染就更麻烦了。
急救方案要对症下药 如果是痤疮突袭，赶紧把枕巾被套换成纯棉的，早晚用含水杨酸的洁面泡泡温柔洗脸，千万别手贱挤痘痘,可以用点涂棒蘸茶树精油点在红肿处。
遇上过敏就得开启极简护肤模式，停用所有功效型精华，只用矿泉水喷雾降温，冰箱里冻过的芦荟胶这时候就派上用场了,厚厚敷一层相当于给皮肤穿防护服。
日常防患于未然 油皮星人每周记得给毛孔做大扫除，用泥膜把多余的油脂吸出来，防晒千万要选清爽型的,厚重的防晒霜闷着反而会催生痤疮。
敏感肌宝贝们要当成分侦探，每次买护肤品先看配方表，酒精、香精这些刺激成分能躲就躲，春秋换季时随身带支抗敏修复霜,就像给皮肤穿件防弹衣。
说到底，皮肤就像家里的监控器，痤疮是内部系统出问题，过敏是外部入侵有隐患，实在分不清的时候别硬扛，及时去皮肤科做个VISIA检测，几分钟就能看清皮肤底层状况，记住咱们的脸可不是试验田，乱折腾只会
