姐妹们！今天必须跟你们唠唠我在华山医院皮肤科的抗痘血泪史，去年脸上突然爆痘那会儿，每天照镜子都能把自个儿气哭，什么网红药膏、美容院针清通通试了个遍，结果越弄越糟，后来咬牙挂了华山医院的专家号，没想到这次真的找对地方了......（此刻摸着光滑的脸真想给自己磕个头）
先给急着看病的宝子指条明路：直接冲静安寺总院皮肤科！我第一次去的时候早上6点蹲在医院门口，结果发现排队的人都往门诊楼左侧自助机跑，偷偷告诉你们个小窍门——提前在"复旦大学附属华山医院"公众号预约挂号，选"痤疮专病门诊"，比普通皮肤科号更容易抢到！（别问我怎么知道的,问就是第一次挂错号排了3小时教训）
面诊那天我顶着满脸红肿的大脓包，活像颗行走的草莓，坐诊的李教授拿着皮肤镜照了半天，边记录边跟我说："你这属于中重度痤疮合并炎症，得打组合拳。"当时我心里咯噔一下，结果治疗方案出来反而松了口气——居然不是上来就让吃抗生素！
【治疗全记录】 第一阶段（前2周）：药物+消炎 · 白天：氯林可霉素凝胶点涂（注意是点涂！我之前傻乎乎全脸抹差点烂脸） · 晚上：阿达帕林凝胶（建立耐受真的重要！我从隔天一次开始） · 口服丹参酮胶囊（中成药意外地不苦） 这阶段最难受的是忌口，奶茶炸鸡火锅全戒了，连酱油都不敢多蘸，但看着新痘痘不再冒，旧痘慢慢瘪下去,值了！
第二阶段（3-6周）：进阶治疗 李教授说我是皮脂腺分泌旺盛型，建议试试果酸焕肤，第一次刷20%浓度时那个刺痛啊！护士姐姐一直握着我的手说"忍忍就好"，做完当天脸像剥壳鸡蛋，但第二天开始脱皮简直社死......不过每周1次坚持下来,出油量明显减少。
第三阶段（7-12周）：巩固+防复发 这时候开始做红蓝光治疗，躺20分钟照灯居然有点上瘾，重点来了！配套的医学护肤品才是真香——薇诺娜特护霜、理肤泉B5面膜，医院开的果然比某宝代购靠谱多了，现在化妆基本不卡粉,素颜敢出门那种爽谁懂？
【避坑指南】
- 挂号避开周一！周三周五上午专家号相对好约
- 首次就诊最好素颜，别信美妆博主说的"带妆方便诊断"
- 果酸/光子治疗后3天别用洗面奶,清水洗脸记得吗？
- 男票痘痘肌？快拖来查激素水平！我对象查出睾酮偏高调了好久
【宝藏医生名单】 · 李伟教授：看疑难痤疮一绝，说话超温柔 · 张成锋副主任：擅长女性痤疮与月经调理联动治疗 · 吴文育教授：脱发+痤疮双料专家，号源难抢 （小声说：特需门诊虽然贵但不用排队,急症期值得）
现在每次路过华山医院都忍不住感恩，毕竟没有变丑的焦虑后，人生幸福度直接提升80%！正在抗痘的姐妹听我说，与其乱试偏方，不如早点挂正规三甲医院，特别是反复长痘超过3个月的，可能真不是单纯清洁问题（血泪教训）！
最后送上彩蛋：医院对面的便利店关东煮超好吃，陪诊家属可以去买杯现磨咖啡，候诊时光也没那么难熬啦～祝大家都
