"为什么痘痘专挑额头长？"作为被刘海闷出过闭口的过来人，今天咱们就来扒一扒额头痤疮的真相，注意看,这些坑你可能天天都在踩！
【刘海的隐形攻击】 姐妹们扎马尾时是不是总感觉头皮发痒？男生们是不是经常三天不洗刘海？这条3cm的"死亡区域"正在疯狂作妖！头发携带的油脂、造型产品残留每天8小时紧贴额头，就像给毛孔盖上层保鲜膜，更可怕的是走路甩刘海时,手垢里的细菌也在额头上开派对。
自救指南：
- 每天用散粉轻拍刘海区（别笑,油皮亲妈都这么做）
- 发际线专用卸妆棉湿敷（每周2次清理隐蔽角落）
- 睡觉绝对要撩起刘海（试过把头发夹到头顶吗？亲测有效）
【你以为的干净其实脏得很】 多少人洗脸像擦黑板？重点部位反而被忽略！特别是戴眼镜的同学，镜托位置简直是油脂收集器，更离谱的是有些人用毛巾使劲搓额头,越搓毛囊炎越严重。
正确姿势： ① 45℃温水打湿额头后，用氨基酸洁面乳画"∞"符号 ② 发际线要用指腹螺旋按摩（别用指甲抠！） ③ 洗完立刻吸干水分（酒店那种棉柔巾知道吧？）
【压力痘的神秘袭击】 每次考试/加班前夜，额头突然爆出的红肿痘不是巧合，压力激素会刺激皮脂腺疯狂出油，这时候摸额头会发现特别烫手，更绝的是很多人焦虑时会不自觉托腮挠额,形成恶性循环。
破局关键： ▶ 办公桌放滚珠精油（薄荷味瞬间降温） ▶ 午休时用冷藏眼罩冰敷额头 ▶ 学"抓栏杆"放松法（手指梳头时假装抓着阳台）
【深夜食堂的报复】 奶茶配炸鸡的快乐延续到凌晨，第二天准保额头冒闭口，高糖食物会让胰岛素飙升，奶制品中的激素更是致痘元凶，最阴险的是熬夜追剧时的蓝光屏,照得脸发烫还不自知。
补救措施： ✓ 火锅必点金银花茶（喝完嘴巴不会起泡） ✓ 睡前涂含锌药膏（隔天红肿痘会平复） ✓ 手机开启护眼模式（真的能减少皮肤负担）
【荷尔蒙的蝴蝶效应】 生理期前的下巴痘大家都知道，其实额头才是激素变化的预警区，特别是多囊体质的女生，雄激素升高会让额头持续爆发囊肿痘，男生剃须刀刮破的小伤口,也会引发炎症性丘疹。
调理方案： ▷ 豆浆+山药当早餐（植物雌激素超有用） ▷ 经期前两周开始补B族维生素 ▷ 剃须刀每月用酒精浸泡消毒
说个冷知识：90%的人额头长痘都会下意识用手抠，结果导致色素沉淀变成黑印子，现在摸摸自己的额头，是不是有些凹凸不平的小颗粒？那些都是角栓在发出求救信号！
最后划重点：对付额头痘要像防小偷一样警惕，每天检查发际线是否清爽，备着独立包装酒精棉片随时急救，坚持两周你会发现，原来额头可以像鸡蛋壳一样光滑！你还有什么私藏祛痘妙招？评论区等着
