最近后台总有人问"脸上长痤疮到底该咋办"？作为被痘痘折磨过的过来人，今天咱们就来聊聊这个磨人的小妖精，别看它只是几颗小红点，稍不注意就会在你脸上搞事情，留疤留坑都是家常便饭，我整理了这些年踩过的雷和总结的经验,看完这篇保准你能少走弯路！
洗脸不是搓澡，这些误区千万别踩 好多姐妹以为长痘就是脸没洗干净，动不动就用肥皂使劲搓，咱就是说洗面奶真不是砂纸，过度清洁反而让皮肤越洗越烂，记得去年我学闺蜜用某大牌磨砂膏，结果额头直接红成一片，痘痘不减反增，后来才知道痤疮皮肤最怕刺激，现在改用氨基酸洁面,温水冲干净就完事。
手痒党请收好这份救命指南 我懂那种看见白头粉刺就手贱想挤的冲动，但真的会留疤啊喂！上次帮我表妹挑痘，虽然用了酒精消毒，结果还是留了两个黑印子，现在学聪明了，看到红肿的大痘痘就涂点芦荟胶，实在不行贴个祛痘贴挡着,反正坚决不让手指头沾脸。
防晒霜可不是痤疮的仇人 总有人觉得长痘就不能涂防晒，大错特错！紫外线才是加重色素沉淀的元凶，去年去海边玩没防晒，结果痘印直接黑了三个度，现在天天用清爽型防晒乳，注意选不含油脂的物理防晒，晚上认真卸妆就行，油皮姐妹可以试试防晒棒,补涂超方便。
火锅奶茶虽香，但代价你承受不起 说吃辣不长痘的都是天选之子！我每次吃完麻辣锅，第二天必定冒两颗红肿痘，现在学乖了，火锅必点清汤锅，炸鸡换成烤鸡胸，饮料从奶茶变花茶，特别是甜食控要注意,蛋糕饼干里的糖分才是闷声作大事的凶手。
护肤品不是越多越好 当年迷信各种网红药膏叠加使用，结果脸差点变成试验田，现在精简到三步：温和洁面→补水喷雾→轻薄乳液，重点推荐含水杨酸的护肤品，但要先试敏！爆痘期直接停用所有功效型产品,老老实实用婴儿霜。
这些情况再不去医院就晚了 如果痘痘大面积爆发、摸起来硬邦邦的、挤也挤不出东西，赶紧挂号皮肤科！我室友拖了半年去看医生，结果查出是囊肿型痤疮，现在每周照红蓝光才好点，记住吃药要听医嘱,别自己乱买抗生素。
说到最后，战痘是个持久战，我花了两年才把皮肤养回来，现在作息规律了，零食少吃了，连化妆都精简了，皮肤反而稳定很多，大家有什么祛痘妙招欢迎留言，说不定你的偏方正合别人胃口呢~（悄悄说：点赞过500下期揭秘美容院不会告诉你的针清真相
