在南京生活这些年,我发现个奇怪现象——夏天路上总能看见不少年轻人脸上带着痘坑痘印，作为在医美行业摸爬滚打六年的"老南京"，今天咱们就来唠唠痤疮疤痕那些事儿，这篇文章不谈虚的，直接上干货，手把手教大家在江苏特别是南京怎么科学战"痘"后遗症。
痤疮疤痕到底是咋形成的？
上次陪我表妹去省人民医院皮肤科,主治医师王医生拿着她的脸当教具给我科普："你看这些红红的痘印是炎症后红斑，这种凹下去的是萎缩性瘢痕......"吓得我表妹差点把病历本扔出去，其实简单来说，当我们手贱抠痘痘、挤黑头的时候，皮肤就像被砸了个坑的墙面，胶原蛋白塌方就会留下永久性痕迹。
南京潮湿闷热的天气更是雪上加霜,我在新街口上班的闺蜜就是典型例子，混合性皮肤遇上梅雨季，额头上的闭口此消彼长，最后演变成月球表面，所以说在江苏治痤疮疤痕，既要对抗皮肤问题，还要打赢地域气候保卫战。
南京哪家医院看痤疮疤痕靠谱？
跑遍金陵城大大小小的皮肤诊所,我整理出这份实战名单：
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中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
地址在蒋王庙街，外地来的痘友基本都听说过这个"国家队"，他们的果酸焕肤套餐性价比超高，学生党咬咬牙也能负担，不过挂号要趁早，建议提前两周在公众号抢号。 -
江苏省人民医院皮肤科
这里的点阵激光项目口碑不错，特别是陈医生独创的"三明治疗法"，先消炎再修复最后巩固，去年我表弟做完三次，原本像陨石坑似的两颊平了大半。 -
南京市中医院美容科
中医粉必收藏！他们的中药面膜+红蓝光组合拳，对新鲜痘印效果立竿见影，护士姐姐还会教你穴位按摩手法，回家也能自行保养。
治疗前后要注意啥？
上周陪客户做光子嫩肤时,咨询师悄悄透露个小秘密：术前一周停用酸类护肤品，术后三天别碰热水，这可不是吓唬人，我同事李姐就因为做完点阵激光当天去泡温泉，结果反黑严重，悔得直拍大腿。
饮食方面更要管住嘴,老门东的鸡鸣汤包虽好吃，但油腻食物会刺激皮脂分泌；夫子庙的梅花糕再馋也得忍，高糖食品可是痤疮的帮凶，建议多吃秦淮河边的莲藕羹，清热降火还补充胶原。
居家护理有哪些诀窍？
别以为去医院就能当甩手掌柜,日常护理才是持久战，我梳妆台上常年备着三件套：
- 芭克硅胶凝胶：美国产的祛疤明星，对凸起疤痕特别有效，早晚薄涂一层，坚持三个月能看到变化。
- 敷尔佳医用面膜：做完光电项目后的救星，冷藏后敷上去降温镇静，还能促进创面愈合。
- 理肤泉B5霜：主打成分是维生素B5，对红色痘印有奇效，记得配合按摩手法，从下巴往太阳穴提拉涂抹。
避坑指南请收好
在珠江路写字楼做过医美销售的发小跟我吐槽过行业内幕：有些工作室用的所谓"进口仪器"其实是二手翻新货，操作人员培训三天就上岗，大家千万别贪图便宜，一定要查看医生执业证书和仪器防伪码。
还有各种奇葩偏方要警惕：生姜擦脸刺激性太强，醋疗只会破坏皮肤屏障，某宝买的"祖传秘方"八成是激素药膏，真想尝试新奇疗法，建议先去三甲医院咨询专业医生。
最近发现个有趣现象：很多00后小朋友来治疗时都带着小红书笔记，其实我更建议大家关注南京本地医疗资源，像鼓楼医院每月都有公益讲座，东南大学附属中大医院的科普直播也干货满满，科学护肤没有捷径，但找对方法绝对少走弯路。
在江苏尤其是南京治痤疮疤痕,天时地利人和都要占全，选对机构、跟紧医嘱、管住手脚，相信不久后你也能像玄武湖的荷花一样，迎来焕然一新的绽放，记住这句话：祛痘易，祛疤难，且行
