"明明脸上痘痘好了，为什么前胸后背还在冒？""痘痘长在锁骨上是怎么回事？"今天咱们就来扒一扒身上长痤疮的那些坑，看完这篇你就知道该揪出哪个"罪魁祸首"了！
【你以为洗干净就完事了？】 很多姐妹每天用沐浴露搓三遍，结果痘痘反而越洗越旺，其实过度清洁会破坏皮肤屏障，特别是含皂基的洗澡产品，会把保护皮肤的油脂全洗光，皮脂腺收到"缺油"信号后疯狂加班，结果堵成春运现场，记住温水冲澡+氨基酸沐浴露，像擦脸一样轻轻带过就行。
【衣服里藏了多少细菌温床】 健身房的速干衣穿整天不换、床单两周一换、内衣反着晒...这些操作都在给痤疮菌送豪宅，纯棉衣物透气性最好，运动后及时换掉湿衣服，洗完的衣服要在太阳下翻面暴晒，特别是男生爱穿的紧身背心，汗液闷着毛孔就像给细菌开party。
【吃出来的火山爆发】 火锅配冰奶茶看似爽快，实则在玩皮肤心跳，高糖食物会让胰岛素飙升，奶制品中的雄激素类似物更是双刃剑，那些说喝牛奶不长痘的幸运儿毕竟少数，大部分人喝完第二天必冒一两颗红点点，想祛痘先戒掉蛋糕奶茶，把水果换成低GI的蓝莓草莓。
【激素才是幕后大BOSS】 女生生理期爆痘就像大姨妈在敲门，雄性激素这时候最活跃，但别以为只有青春期才会激素紊乱，长期熬夜追剧、工作压力山大都会搅乱内分泌，最扎心的是遗传因素，爸妈年轻时长过痘的，子女大概率要接棒这场"战痘"。
【这些部位长痘另有隐情】 后脖颈长痘可能是洗发水没冲干净，化学成分残留在发际线周围，胸口长痘要看看是不是戴文胸捂得太严实，金属扣过敏也会引发红肿，屁股上的痤疮最尴尬，久坐不动加上不透气的裤子，简直就是细菌培养皿。
【战痘的正确姿势】 轻度痤疮可以用含水杨酸的身体乳，每周两次薄涂在易长痘区域，茶树精油点涂对红肿痘痘有效，但大面积用可能会刺激，重点还是调整作息，晚上11点前睡觉比任何护肤品都管用，如果痘痘反复发炎，赶紧挂皮肤科而不是乱挤，留下痘印后悔都来不及。
最后说个冷知识：身上痘痘特别顽固的话，可能要考虑检查下甲状腺功能，激素水平就像多米诺骨牌，牵一发而动全身，总之祛痘是个系统工程，从洗澡水温到枕头材质都得讲究，毕竟皮肤可比我们想象中娇气多啦！
