最近刷到好多姐妹在问"痘痘里挤出来的白水是什么"，评论区全是过来人哭诉自己手贱挤痘的血泪史，作为和痤疮战斗了八年的老选手，今天咱们就来扒一扒这个让人又恨又怕的白色液体到底怎么回事。
先说说我自己的经历吧,高中那会儿满脸爆痘，每天照镜子都像在看火山爆发现场，最开始看到痘痘冒白尖就忍不住挤，结果越挤越多，校服衣领上老是沾着血痂和乳白分泌物，现在想想简直社死，后来专门挂了三甲医院的皮肤科专家号，老教授拿着粉刺针给我示范清痘时，才搞明白这些白色液体到底是什么玩意儿。
说白了,痤疮里的白色液体主要分两种：脓液型和皮脂型，刚冒白尖还没成熟的痘痘，挤出来的通常是堵在毛孔里的皮脂混合物，这时候的皮脂腺就像被堵住的下水道，积攒的油脂混合脱落的角质细胞，遇到空气氧化就变成让人手痒的白头粉刺，要是痘痘周围已经发红肿痛，挤出来的带血丝的乳白液体就是免疫系统派来的白细胞尸体和细菌残骸混战现场。
记得去年陪我表妹去医院挑痘,护士小姐姐边操作边科普："看见这种能挤出长条状白芯的痘痘千万别硬挤，这是毛囊漏斗部完全堵塞的证明。"确实，成熟痘痘挤出来的白色物质往往带着毛囊的形状，像条小虫似的，这都是角质层过度角化惹的祸，但要是强行挤压，相当于把皮肤屏障撕开道口子，难怪第二天痘痘周边总会红肿发炎。
说到这儿必须吐槽个常见误区——很多人以为把白色液体挤干净痘痘就好得快，大错特错！我闺蜜就是个活例子，某天半夜非要给我看她新买的不锈钢粉刺针，结果用力过猛把下巴痘痘挤成了紫红色淤血，皮肤科医生告诉她，暴力挤压会破坏真皮层胶原蛋白，那些看起来爽脆的"噗嗤"声，其实是皮肤在发出求救信号。
真正科学的处理方式应该是"分层击破"，对于还没成熟的闭口粉刺，可以用含水杨酸的化妆水湿敷软化角质；冒出白头的炎性痘痘，点涂壬二酸面霜既能抑菌又能防色素沉淀；要是碰上囊肿型痘痘，赶紧乖乖找医生开抗生素药膏，千万别自己当神农氏尝百草，我坚持每周用氨基酸洁面配合泥膜清洁，加上医美级的LED光疗仪，现在额头上的痘疤淡得连粉底都省了。
预防才是治本之策,我发现只要连续熬夜三天，T区就会疯狂出油，那些白色脂肪粒就像雨后春笋往外冒，现在养成十点半关灯的习惯，配合维生素B族补充剂，皮肤出油量至少减少一半，饮食方面更是血的教训，大学时贪吃麻辣火锅，第二天必定收获"珍珠项链"式的白头痘痘，现在看到奶茶都会自觉换成柠檬水。
最后说个冷知识：痘痘挤出的白色液体其实自带"防伪标识"，健康皮肤挤出的皮脂应该是透明或半透明状，如果呈现浑浊乳白色甚至发黄，说明毛囊里藏着痤疮丙酸杆菌大军，这就好比厨房下水道，长期不清理就会滋生有害菌群，皮肤同理也需要定期"管道疏通"。
那些年我们挤过的白色液体,都是青春留下的印记，不过与其纠结怎么对付这些小家伙，不如从调整作息、科学护肤开始，毕竟健康的肌肤状态才是最好的抗痘神器，我们的手指不是粉刺针，皮肤屏障可比我们想象的脆弱
