最近后台总有人问"什么药膏治痤疮啊？"讲真，这个问题我太有发言权了！当年满脸爆痘的时候，我试过的药膏都能摆满一张桌子，今天咱们就来聊聊那些年拯救过我的祛痘药膏，手把手教你怎么用才有效！
其实痤疮这东西说白了就是毛孔堵+发炎，但具体到每个人脸上又不一样，有的人熬夜就冒痘，有的是生理期必爆，还有的是压力大就疯狂长，我之前也是乱涂药膏，结果越搞越糟，后来才知道对症下药有多重要！
【第一梯队：消炎猛将】 要说见效最快的还得是含过氧苯甲酰的药膏，这玩意儿简直就是痘痘的克星！我第一次用的时候真的惊了，那种红肿的大痘痘，厚涂两天直接瘪下去，不过要注意这货很猛，刚开始用可能会脱皮，记得先小面积试试，我现在家里还常备着班赛，对付突然冒出来的大红痘，点涂超给力。
【第二梯队：角质管理大师】 维A酸类药膏真是让人又爱又恨！我记得第一次用阿达帕林的时候，整个脸脱得像蛇蜕皮，但坚持下来皮肤真的变细腻了，这类药膏最适合那种摸起来糙糙的闭口粉刺，但千万注意只能晚上用，白天一定要防晒！我有个姐妹不知道这规矩，白天涂完去晒太阳，结果脸比我还惨...
【第三梯队：温和派选手】 如果是敏感肌长痘，真心推荐夫西地酸软膏，这玩意虽然效果没有前两种那么猛，但胜在温和不刺激，我表妹就是典型的敏感痘肌，用其他药膏都会泛红，就这个能用，不过要提醒下，这种抗生素类药膏不能长期用，不然会产生耐药性。
说个血泪教训：千万别把各种药膏混着往脸上怼！我之前心急同时涂了班赛+达芙文，结果整张脸像被泼了硫酸，痛得睡不着觉，现在学聪明了，要么早晚分开用，要么只选一种主攻，还有啊，涂药膏前一定要洗手！血的教训告诉你，手上细菌真的会加重感染。
最近发现个新用法：对于那种反复长的顽固痘痘，可以先用粉刺针消毒后轻轻戳破（注意是轻轻！），薄涂一层过氧苯甲酰，再用创可贴贴住，这样能防止手贱去抠，还能集中药效，亲测比直接涂管用多了！
最后划重点：药膏只是治标，想要根治痤疮，作息+饮食才是关键！我坚持早睡一个月，配合适当运动，出油量直接少一半，还有少吃牛奶面包这类高GI食物，真的会减少爆痘频率，如果痘痘严重到留疤的程度，千万别自己瞎折腾，赶紧去医院看皮肤科才是正解！
对了,涂药膏期间一定要注意补水！我用过最靠谱的搭配是：早晚用药中间加喷雅漾喷雾，晚上用完药膏后厚敷芦荟胶，这样既能缓解干燥，又能增强修复效果，坚持三个月，你会发现皮肤耐受力越来越强，不再轻易冒痘了
