"哎呦喂！这脸又爆痘了！"早上照镜子发现额头冒出两颗红肿的痘痘，你是不是也手贱想挤？这时候突然想起闺蜜说过的偏方——用盐水洗脸能消炎祛痘，可网上说法五花八门，有人说好使，有人骂烂脸,今天咱就来扒一扒这个流传多年的祛痘野法子到底靠不靠谱。
先说说为啥会有这种偏方，老一辈总认为盐能杀菌，古代医疗条件差的时候确实拿盐水处理伤口，现在超市里卖的生理盐水也是0.9%浓度，跟人体体液渗透压相同，但注意啊，医院用的那是灭菌处理过的医用盐水,和你家厨房的食用盐完全两码事！
去年我表姐就信了某网红的安利，直接舀一勺细盐拌温水洗脸，结果当天下午脸就绷得像晒干的猪皮，第二天红血丝爬满脸，原本只是零星几颗闭口，硬生生折腾成全脸过敏，后来跑去皮肤科花了八百块才救回来,医生说她这是把皮肤屏障当砂纸打磨了。
要说盐水对痘痘完全没用倒也冤枉它，刚冒白头的痘痘用棉签蘸点温盐水轻擦，确实能缓解瘙痒，特别是夏天出油多的时候，淡盐水洗脸确实有短暂控油效果，但你要是指望靠这个根治痤疮，那真是异想天开，北京协和医院做过实验，普通食盐水对痤疮丙酸杆菌的抑制率不到15%,还不如十块钱的甲硝唑凝胶管用。
最要命的是操作风险，自来水本身含有氯气，和盐混合可能产生氯胺化合物，再加上很多人掌握不好浓度，要么淡得像涮锅水，要么咸得齁嗓子，上个月知乎有个程序员小哥，听信偏方用浓盐水敷脸祛痘，结果角质层受损,现在天天靠医学面膜续命。
其实咱们的皮肤表面有层弱酸性保护膜，pH值大概5.5左右，普通肥皂都能破坏这层屏障，更别说碱性的盐水了，长期用盐水洗脸，皮肤会越来越干，皮脂腺收到"缺油"信号就会拼命分泌，这下好了,本来想控油结果催生更多痘痘。
不是说所有偏方都是骗人的，但真要实践也得讲究科学方法，如果真的想尝试，记住这几个保命要点：必须用煮沸过的温水化盐，浓度别超过0.9%，洗完立刻用清水冲干净，最多一周两次，但说实话,花这功夫还不如直接买瓶20块的氨基酸洁面乳来得省心。
那些真正有效的祛痘方法往往都挺反人性的，比如早睡比涂十层精华管用，少吃奶茶蛋糕比喝中药调理见效快，定期换枕巾比各种喷雾消毒彻底，与其纠结盐水洗脸，不如先改掉熬夜追剧的手贱习惯，毕竟痘痘这东西，你越较劲它越嚣张，放平心态
