"姐妹们！我终于和反复爆痘的噩梦说拜拜了！"翻出三个月前满脸通红的照片，再对比现在素颜也能出门的皮肤状态，真的想对着镜子亲一口，作为一个从初中开始长痘、试过各种网红产品的资深痘肌，今天必须掏心窝子说说去哪儿治痤疮才真有效。
【第一趴】那些年我们踩过的坑 记得高中时省吃俭用买某代购药膏，结果脸肿成猪头；大学跟风刷酸差点毁容；结婚前在美容院办卡做针清，疼到怀疑人生...相信很多痘友都和我一样，走过这些弯路才懂：治痤疮真不是涂涂抹抹那么简单！
去年公司体检被医生警告"再不正规治疗会留疤"，这才老老实实挂号看诊，没想到三甲医院皮肤科门诊排着这么多同龄人，大家戴着口罩互相投去"同是天涯沦落人"的眼神，老教授拿着皮肤镜边看边画图："你看这些红疙瘩其实是毛囊发炎，那些白头是角质堆积..."瞬间感觉打开了新世界大门。
【第二趴】正规医院才是真香现场 实测最有效的还是挂三甲皮肤科！特别是带"皮肤病专科医院"名号的，比如我们这的市皮研所，第一次去会被做全套检测：伍德灯照毛孔、皮肤镜查炎症、甚至抽血查激素水平，别嫌麻烦，精准检测才能对症下药。
重点来了——公立医院的药真的便宜大碗！我开的过氧苯甲酰凝胶+夫西地酸软膏，两管药加起来不到50块，坚持早晚涂（避开眼周！）两周就看见闭口平复，更惊喜的是医保还能报销，每次复诊医生都会根据恢复情况调方子，这种被专业团队保驾护航的感觉太踏实了。
【第三趴】医美机构怎么选不踩雷 不是说美容院不好，而是一定要擦亮眼睛！我闺蜜在街边美容院挤痘痘感染住院，缝了三针的教训告诉我：认准有《医疗机构执业许可证》的正规医美机构，医生必须是执业医师！现在很多医院都有激光/光子嫩肤项目，对付痘印超有效，我自己做过两次非剥脱点阵激光，做完冰敷半小时，第二天正常上班，两个月后陈年痘印淡得连同事都问用了啥粉底。
【第四趴】日常护理才是终身必修课 去医院治好了现有痘痘，防复发才是持久战，我现在梳妆台常备：氨基酸洁面（芙丽芳丝用了三管）、含锌控油水（理肤泉喷雾随时补）、防晒每天涂够一元硬币量，饮食更是严格把关，牛奶酸奶基本戒了（研究发现乳制品致痘），改喝豆浆；火锅烧烤前先吃纤维素片；十一点前睡觉雷打不动。
特别提醒：生理期前一周疯狂爆痘的姐妹，强烈建议查性激素六项！我就是雄激素偏高，现在配合着吃维生素B6和达英35（短效避孕药别慌，医生开的剂量很安全），月经周期规律了，下巴再也不疯狂冒痘。
【第五趴】过来人私藏干货
- 爆痘期急救：白天涂薄薄一层甲硝唑凝胶，晚上厚敷芙蓉面膜（冷藏后效果更好）
- 黑头清理：洗澡后用细胞夹轻轻捏（前提是手部消毒！）比撕拉面膜温和百倍
- 防晒推荐：薇诺娜清透防晒乳，痘肌专用不闷痘
- 枕头每周换枕套,手机屏幕每天酒精棉片擦（细菌温床啊！）
- 压力大就长痘的试试甘草杏泡水,比奶茶健康多了
写在最后：治痤疮没有一夜奇迹，但只要找对方法坚持住，真的能看到皮肤一天天变好，现在我素颜去接孩子放学，都被家长夸"你家娃妈妈皮肤真好"，这种成就感多少钱的护肤品都买不来，正在战痘的姐妹，千万别灰心，正规治疗+科学护理，你的脸绝对
