深夜对镜贴花黄，突然发现额头冒出几颗红肿痘痘，简直像被外星人入侵了脸蛋！这种暴击式社死现场，本仙男/仙女可太懂了，作为从初中开始就和痤疮相爱相杀的资深战痘士,今天必须把压箱底的祛痘秘籍全抖出来！
【第一趴】先搞懂你额头为啥总闹脾气 很多姐妹以为长痘就是上火，其实根本不止这么简单！举个栗子，上次闺蜜顶着额头的闭口来找我哭诉，结果发现是她新买的防晒霜闷痘，原来每天戴在发际线的刘海，早就成了细菌培养皿，更扎心的是，当代年轻人的通病——熬夜追剧时摸黑吃炸鸡,这哪是护肤简直是在喂痘啊！
皮肤科医生说过，额头长痘就像家里漏水，不是突然爆发而是早有预兆，压力大导致的内分泌失调会让皮脂腺疯狂加班，前一天晚上吃的麻辣火锅第二天准在额头报到，最要命的是那些年用过的廉价化妆品,粉质卡在毛孔里就像给痘痘盖了层棉被。
【第二趴】战痘装备库大公开 先说清洁这事，氨基酸洁面绝对是敏感肌亲妈！某天尝试了皂基洗面奶，好家伙，洗完脸绷得像敷了层石膏，第二天痘痘直接翻倍，现在改用泡沫型洁面，打圈按摩不超过30秒，温水冲干净瞬间清爽，重点来了：发际线周围要用化妆棉蘸卸妆水二次清洁,毕竟这里藏着最多彩妆残留。
补水喷雾真是个宝藏单品，尤其对着电脑久了喷一喷，皮肤燥气立马消停，但千万别学我同事往脸上糊芦荟胶当面膜，结果闷出一脸闭口，正确姿势是薄涂点含茶树精华的凝胶,那种清凉感堪比给痘痘做冰镇马杀鸡。
【第三趴】生活细节才是终极boss 讲真，自从戒掉睡前玩手机的习惯，本油皮星人出油量都变少了，手机屏幕的油脂和细菌，每晚贴着额头充电两小时，这不就是在给痤疮办VIP包间？现在改成平板追剧，至少离脸三米远,亲测有效！
饮食方面别急着甩锅奶茶火锅，真正该警惕的是牛奶！之前喝牛奶必长痘，换成豆浆后皮肤真的乖了好多，不过偶尔馋辣条时，我会提前喝杯酸奶护胃，吃完马上漱口,也算给嘴巴过了瘾又没得罪脸蛋。
【第四趴】那些年踩过的雷区 刘海剪不断理还乱？亲身试验告诉你：空气刘海比厚刘海安全，但最好每天用夹子别起来透气，实在要扮酷耍帅，请备着免洗洗手液随时清洁手指,毕竟摸完手机再撩头发的动作真的很致命。
挤痘痘这事容我说句大实话：白色脓头能用暗疮针清理，但红色肿痛的大痘千万别手贱！上次帮男友挤痘结果整个额头肿成猪头，连夜挂急诊的教训这辈子都忘不了，现在长痘就贴痘痘贴,虽然丑但能吸出脏东西还不留疤。
【终极彩蛋】急救小妙招 重要场合前突然爆痘怎么办？冰箱常备独立包装的生理盐水湿敷巾，冷敷10分钟能快速消肿，如果是刚冒尖的小闭口，用粉刺针消毒后轻轻刮两下，配合水杨酸棉片擦拭，基本两天就能憋回去，但记住这些只是急救,想要根治还是得内外兼修。
说到最后，治痘就像减肥，三天打鱼肯定没用，但只要坚持两周就能看见变化，当年我也是靠着这套组合拳，才敢素颜出门遛弯，正在被额头痤疮困扰的宝子们，赶紧码住这篇攻略，咱们一起做回肤白貌美的人间
