"明明天天洗脸还是冒痘，到底哪里出问题了？"今天咱们就来扒一扒痤疮那些事儿，把藏在皮肤底下的罪魁祸首全揪出来！作为战痘多年的老司机，我整理了这些年来踩过的雷和学到的真本事，保证让你看完不再当冤大头。
皮肤里的"原油危机"——出油太多 咱们脸上有个叫皮脂腺的小家伙，本来负责给皮肤抹点"天然面霜"，但要是内分泌失调（比如熬夜追剧、姨妈期）、遗传基因作祟，这些小可爱就会突然变身"大庆油田"，想象一下，毛孔里灌满了油，黑头白头能不冒出来吗？特别是夏天，油皮小伙伴摸着鼻子能摊煎饼的时候，离爆痘就只差临门一脚了。
毛孔堵车现场——角质堆积 知道为什么有些护肤品要强调去角质吗？因为咱们脱落的死皮细胞有时候会赖在毛孔门口不走，这些老废角质混着油脂，活脱脱就是毛孔的"闭门栓"，再加上现在人普遍爱化妆，粉底液、防晒霜没卸干净，等于给毛孔加了双层防护，这哪是养皮肤，简直是在闷痘大棚！
细菌开派对——痤疮丙酸杆菌作妖 当毛孔变成油腻腻的封闭空间，一种叫痤疮丙酸杆菌的坏家伙就要搞事情了，它们在这温暖潮湿的环境里疯狂繁殖，排泄物还会刺激皮肤发炎，这就是为什么有些痘痘会红肿疼痛，其实就是皮肤在喊："警察叔叔，这里有暴徒！"
激素玩跷跷板——雄激素飙升预警 青春期为啥容易长痘？都是激素惹的祸！男生本身雄激素多，女生月经前雌激下降素雄激素相对升高，都会刺激皮脂腺加班产油，更别说现在年轻人压力大、作息乱，身体一焦虑就狂分泌雄激素，这不就等于给痘痘开了VIP通道？
手贱党末日——错误护肤方式 有多少人洗完脸直接拿毛巾擦脸？知道毛巾有多脏吗！还有人挤痘痘跟捏橡皮泥似的，手上的细菌进去不说，强行挤压只会让炎症越窜越深，更别提那些三天两头换护肤品的，皮肤根本来不及适应，不闹脾气才怪！
吃出来的灾难——高糖高脂饮食 奶茶蛋糕火锅烧烤，这些美食虽然让人快乐，但会让血糖坐过山车，血糖一飙升，胰岛素跟着发疯，雄激素又被间接抬高，更可怕的是牛奶里的激素残留，多少痘肌喝了牛奶第二天必冒新痘，这可不是巧合！
环境暴击伤害——隐形杀手防不胜防 你以为待在空调房就安全了？错！长期戴头盔、穿紧身衣摩擦皮肤，PM2.5颗粒糊在脸上，甚至睡觉时床单被套半个月不换，这些都在悄悄给痘痘助攻，特别是经常托腮、摸头发的小动作，手上的细菌比马桶圈还多你知道吗？
遗传彩票中奖——天生战痘体质 要是爸妈年轻时都是痘肌，那你中招概率至少翻三倍，有些人天生角质层代谢慢，毛囊结构特殊，这种基因彩票真是躲都躲不掉，不过别灰心，后天调理照样能逆袭，关键看你怎么伺候这张祖宗传下来的脸。
情绪炸弹引爆——压力痘最要命 赶ddl、吵架、失业...这些关键时刻冒出来的痘痘，都是压力荷尔蒙送的"贺礼"，当我们焦虑时，身体会分泌皮质醇，这玩意儿会刺激皮脂腺产油，还会降低免疫力，简直就是给痘痘开了绿灯直通车。
药物副作用陷阱——隐形催化剂 有些祛痘药膏含有激素，停用反而会爆发更严重的皮疹，避孕药、减肥药也可能扰乱内分泌，就连某些感冒药都可能刺激皮肤，所以吃药后突然爆痘别慌，先看看是不是药物在搞鬼。
说了这么多,其实对付痘痘就像打排位赛，知己知彼才能百战不殆，重点做好这三件事：选对温和的洁面产品（比如含氨基酸的），定期清理老废角质但不过度，最关键的是管住手别挤痘！要是痘痘反复不好，赶紧去找专业医生，别信偏方往脸上瞎糊东西，好皮肤都是养出来的，不是砸钱就能
