最近好多姐妹私信我，说把鼻子上的痤疮挤掉后烂脸了怎么办，看到大家发来的红肿照片，我真想说句"早干嘛去了"！不过既然木已成舟，今天咱们就好好唠唠挤痘后的救命指南,手把手教你把伤害降到最低。
手贱的代价你承担不起 前天凌晨三点，闺蜜小雅顶着个草莓鼻给我发语音："完了完了，我把黑头挤成火山喷发了！"视频里她鼻尖肿得像个熟透的樱桃，周围还泛着吓人的紫红色，这场景我太熟悉了——上个月我自己抠掉鼻翼大痘后,整整一周都不敢见人。
挤掉痤疮最可怕的不是疼那一下，而是打开了潘多拉魔盒，手上的细菌会顺着破口冲进真皮层，引发连环感染，更惨的是鼻子处于"危险三角区"，这里的血管直通大脑,随便闹个炎症都可能搞出大新闻。
黄金急救法快记好 发现挤过头别慌，立刻停下所有护肤品！第一步用38℃温水打湿化妆棉，轻轻按压伤口两分钟，这时候千万别手欠去摸，细菌都在等着二次入侵呢，第二步找支红霉素软膏，用棉签蘸取薄涂（注意是点涂不是糊墙！）。
作死行为TOP5自查清单
- 用酒精/碘伏疯狂擦：这等于给伤口撒盐！越刺激越难愈合
- 敷清洁泥膜：毛孔张着嘴的时候吸黑头，痛觉神经都要罢工了
- 贴痘痘贴：封闭环境反而成了细菌培养皿
- 继续化妆：粉底液渗进伤口，分分钟变色素沉淀
- 用手抠结痂：小心落下永久性凹洞，到时候遮瑕都盖不住
修复期生存指南 我当年挤爆鼻头痘后，硬是吃了三天白粥，重口味食物会让身体发炎因子暴增，伤口恢复期请自觉告别火锅烧烤，每天早晚用生理盐水湿敷5分钟,比任何面膜都管用。
重点说下睡觉姿势——平躺！侧睡压到伤口会加重炎症，枕头套记得每天换，实在忍不住照镜子时，会发现伤口结痂过程像极了月球表面，忍住！抠掉一层又长一层。
预防才是最好的治疗 经历过鼻头"火山爆发"的姐妹都知道，这里出油量堪比中东油田，现在我每天用氨基酸洁面巾叠成三层，轻轻按压T区，每周用荷荷巴油按摩溶解油脂,比暴力挤压温和百倍。
专业救援何时登场 如果出现这三个信号,请立即就医：
- 整个鼻子肿成猪头肉
- 眼睛周围开始发烫
- 额头冒出簇状小脓包 别指望自己当医生，皮肤科的红蓝光治疗能快速消炎,该花的钱别省。
过来人血泪经验谈 我现在鼻翼还有两个浅浅的痘印，这都是当年手贱的勋章，记住挤痘就像拆炸弹，没专业工具就别逞能，实在忍不了就用粉刺针消毒后轻压,但三角区绝对禁止操作！
最后说个冷知识：下午3-5点是皮肤愈合黄金期，这时候补充维生素C能加速修复，不过话说回来，最好的方法还是管住爪子，毕竟预防胜于救灾啊！姐妹们有什么祛痘妙招，快来
