姐妹们！终于熬过了满脸爆痘的日子，现在看着逐渐平整的脸是不是特有成就感？但别急着庆祝，战后修复才是关键！我见过太多人祛痘后不管不顾，结果落下痘印、毛孔粗大甚至反复长痘的悲剧，今天咱们就来唠唠"战痘"胜利后的养护秘籍，手把手教你把皮肤养回剥壳鸡蛋状态~
【第一关：清洁不是搓盘子】 刚祛完痘的皮肤就像刚拆线的伤口，脆弱得很！这时候千万别用皂基洗面奶作死，选氨基酸洁面最稳妥，我自用的某润家氨基酸泡沫，上脸像云朵一样轻柔，洗完完全不紧绷，重点来了：早晚各洗一次足够！油皮姑娘要是中途出油，用温水扑扑脸就行，千万别疯狂用洗脸巾擦，那摩擦力够你皮肤喝一壶的。
【第二关：保湿要玩叠叠乐】 祛痘后皮肤屏障相当于裸奔状态，这时候不猛灌水还等啥？我的routine是：先拍三层玻尿酸原液（就像给沙漠下暴雨），再厚涂神经酰胺面霜锁水，油皮别怕闷痘，选清爽版号的乳霜，我正在用的是某可润家的冰激凌霜，吸收快还不粘枕头，白天要是出门，记得补喷喷雾，雅漾大喷这种老牌选手就很好使。
【第三关：防晒比卸妆更重要】 紫外线可是痘印的放大镜！刚祛完痘那两周，请把防晒霜焊在脸上，物理防晒更安心，我用的蒂佳婷银管BB霜，既能均匀肤色又有SPF45，关键不用卸妆（懒人福音），要是整天待在家，也别大意，窗帘缝漏的光都能让黑色素苏醒，至少拉个遮光帘。
【第四关：饮食忌口有讲究】 火锅奶茶暂时告别吧！但不是让你当苦行僧，重点是戒掉高糖高奶，拿铁换成黑咖啡，蛋糕换成水果酸奶，亲测一个月皮肤透亮三个度，多吃深色蔬菜补充维A，胡萝卜炒肉丝就是我的日常续命餐，偷偷说，适当吃坚果补锌超有用，但每天别超过一小把，不然脂肪摄入超标会闷痘哦~
【第五关：作死行为要杜绝】 手欠星人注意了！挤黑头、撕痂皮这些坏习惯趁早收手，我闺蜜就是忍不住抠新生痘印，现在脸上全是色素沉淀，实在手痒就拿棉签滚眼皮，或者涂点柠檬味护手霜转移注意力，还有别频繁敷面膜，一周两次刚好，敷完不洗直接睡觉，第二天皮肤软得像豆腐。
【终极心法：佛系养肤心态】 最后也是最重要的一点：别焦虑！皮肤代谢周期28天，那些红印子总要慢慢消，我当初天天照镜子急得冒火，结果压力大反而冒闭口，现在学会每周固定时间拍照记录，其他时间该干嘛干嘛，你越盯着看越容易作死，不如把精力花在研究好吃的养生汤上~
坚持三个月你会发现,原来那些吓人的痘印不知不觉就淡了，毛孔也变得细腻许多，护肤这事真的急不得，就像养多肉植物，精心但不过度干预才是王道，现在开始跟着这套方案走，明年开
