"救命啊！头皮上长了一堆红疙瘩，又痛又痒，剪完头发都没法见人了！"最近收到好多小伙伴私信问我这个问题，其实这种长在头发里的痤疮特别常见，但处理起来真挺讲究的，今天咱们就来唠唠，到底该去医院还是美容院？该挂皮肤科还是中医科？看完这篇保准你心里有数！
头发痤疮为啥这么烦人？ 这东西学名应该叫毛囊炎，但长在头皮上真的太折磨人了，上个月我闺蜜顶着一头"火山爆发"的头皮来找我哭诉，说每天洗头都像在给陨石坑做清洁,其实罪魁祸首主要是这三个：
- 头皮出油多得像大庆油田（特别是经常熬夜的）
- 洗发水冲不干净残留在毛囊里
- 枕巾毛巾长期不换滋生细菌 最惨的是有些人还会反复长，就像我表弟去年高考前压力大，后脑勺冒了十几个，差点被同学误会是传染病...
这5个治疗去处各有门道
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三甲医院皮肤科（最推荐） 上次陪我妈看湿疹时，发现现在大医院的皮肤科都有专门的毛发门诊，医生会用那种带放大镜的灯照头皮，当场区分是真菌感染还是普通痤疮，我同事就是在这做的果酸焕肤+红蓝光，三次就控制住了，不过要注意，有些专家号得提前两周抢，挂号费大概50-100元。
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连锁祛痘机构（要擦亮眼睛） 楼下新开的XX祛痘连锁店总打广告说"签约治不好退款"，但我建议大家先看资质，正规的会有医疗许可证，护士会穿白大褂操作，我表妹图便宜办了套餐，结果被实习生挤痘导致感染，最后还得跑医院开消炎药，敢给你针清粉刺的必须要有《医疗机构执业许可证》！
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养发馆（适合轻度护理） 如果是偶尔冒几颗的小问题，可以去商场里的高端养发馆，他们会先用头皮检测仪给你拍照，然后做草本敷料护理，我试过某家古法茶麸洗发，清凉凉的很舒服，但对已经发炎的痘痘作用不大，更多是预防性质，单次护理大概200-500元,办卡能打折。
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中医馆（调理体质关键） 中医院皮肤科现在也与时俱进了，我同事喝了两个月中药，配合放血疗法（别怕，就是耳尖挤几滴血），加上每周去做药浴熏蒸，现在半年没复发，老中医还让她把生姜切片擦头皮，说是能杀菌，不过中药见效慢,心急的朋友可能坚持不下去。
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电商平台（应急可用） 急着想消红的话，某宝上的医用敷料挺管用，比如那个水杨酸泡沫洗剂，喷在头皮上凉飕飕的，第二天痘痘就会瘪下去，但这只是治标不治本，我室友长期依赖这类产品，结果变成敏感头皮,现在改用氨基酸洗发水才好点。
过来人血泪经验分享
- 千万别手贱！我高中同桌拿粉刺针自己戳，结果肿成高尔夫球，最后留了三个疤
- 理发店那些"特效去痘"洗发水基本都是智商税，我用过某日本品牌，酒精味呛得睁不开眼
- 枕头套必须每周换！螨虫最爱吃皮脂和死细胞，建议买天丝材质的透气性好
- 饮食真的要忌口！火锅奶茶炸鸡连续吃三天，保证你头皮火葬场
- 长在鬓角的痘痘千万小心，我之前有个客户就是抠破后引发淋巴结肿大
不同严重程度怎么选？ 轻度（零星几个）：药店买曼秀雷敦痤疮膏+酮康唑洗剂，注意不要用指甲抓 中度（一片红疹）：直接挂三甲医院皮肤科，做个真菌检测，可能需要口服异维A酸 重度（流脓结痂）：赶紧去皮肤病防治所，可能要输液消炎+光动力治疗 反复发作：建议查激素六项和血糖，女生还要看看是不是多囊卵巢综合征
最后说个冷知识：很多人不知道头皮痤疮和脸上痘痘其实是相通的，你摸下巴两侧鼓包的位置，对应的头皮区域可能正藏着隐患，所以治疗时最好头脸一起护理，像我现在就养成洗完澡先吹干头发的习惯，再也不敢偷懒了，大家如果试过有效的方法,记得回来留言分享啊！
