"为啥我脸上的痘痘总是痒得受不了？""忍不住抠痘后皮肤都烂了怎么办？"看来这个磨人的小妖精——痤疮瘙痒，真的困扰了不少人，今天咱们就来扒一扒这些藏在皮肤里的"痒痒阴谋"，看完这篇保准你能管住自己的手！
炎症因子在搞事情 要说痤疮发痒的头号元凶，绝对是皮肤里的炎症反应，当我们的毛孔被油脂和角质堵住后，厌氧菌就开始在里面开派对，这些细菌代谢产生的毒素，加上身体派出的免疫细胞，直接在我们皮肤里上演"动作片"，这时候皮肤就会释放组胺、前列腺素这些炎症介质，就像有人拿着小针不停扎你的脸，不痒才怪！
特别是红肿痘阶段,那个痒感简直让人抓心挠肝，记住千万别手贱去挤，这时候毛囊周围都是处于战备状态的免疫细胞，外力刺激只会让炎症愈演愈烈，就像往火堆里浇油，越弄越糟！
皮肤屏障受损预警 很多小伙伴不知道，过度清洁反而会破坏皮肤的天然保护墙，那些号称"深层清洁"的强力洗面奶，洗掉的不只是油脂，还有保护皮肤的神经酰胺，当这层防护罩被破坏后，外界的细菌、污染物长驱直入，皮肤就会启动警报系统——用瘙痒提醒你该修复屏障了。
举个栗子：有些宝宝用了皂基洗面奶后，不仅痘痘没少，脸还变得又干又痒，这就是典型的屏障受损表现，这时候疯狂补水其实治标不治本，关键是要用含神经酰胺、角鲨烷的修护乳，给皮肤补上"金钟罩"。
真菌感染暗度陈仓 别以为只有细菌会在痘痘里作威作福，马拉色菌这个小家伙才是隐形杀手，它特别喜欢躲在油脂分泌旺盛的毛孔里，把皮脂当成自助餐，这种真菌代谢会产生游离脂肪酸，直接刺激神经末梢，那种刺痒感就像有小蚂蚁在爬。
最坑的是,真菌感染往往伴随着玫瑰痤疮样的泛红，很多人以为是普通过敏，如果你发现痘痘集中在U区（额头、下巴），而且晒太阳后更痒，八成就是真菌在捣鬼，这时候普通的抗生素药膏可不管用，得用酮康唑这类抗真菌药物。
干燥脱水雪上加霜 秋冬季特别明显，空气湿度下降会让皮肤表面的水分加速流失，原本长痘区域因为炎症反应，新陈代谢就比正常皮肤快，这时候缺水就像伤口撒盐，角质层变薄后，神经末梢更容易受到刺激，产生"越干越痒"的恶性循环。
建议大家在空调房里放个加湿器,护肤品选择含有透明质酸、泛醇的保湿精华，不过要避开含酒精的产品，虽然当时擦着清凉，但长期用会加重皮肤脱水，相当于给沙漠肌泼汽油！
药物刺激排雷指南 正在刷酸或者用维A酸类药物的小伙伴要注意了，这类成分会加速角质代谢，让皮肤进入"换脸期"，老废角质脱落过程中，新生的皮肤细胞还没准备好见人，这时候的刺痛瘙痒其实是皮肤在抗议："大哥别催，我衣服还没穿好呢！"
遇到这种情况别慌,可以先减少用药频率，搭配舒缓的芦荟胶，白天一定要防晒，因为剥脱后的皮肤对紫外线更敏感，晒后那种灼痛感会和瘙痒叠加，简直是双重暴击！
【自救攻略】 说了这么多原因，关键要对症下药：
- 痒到不行时用冷敷：冷藏的生理盐水浸湿化妆棉敷3分钟，能快速镇静
- 调整护肤顺序：先水杨酸/过氧苯甲酰祛痘，间隔10分钟再涂保湿霜
- 戒掉摸脸强迫症：指甲里的细菌堪比细菌培养皿，摸一次等于给痘痘投喂弹药
- 口服葡萄糖酸锌：每天30mg能帮助抗炎抑菌，还能减少皮肤出油
- 枕头套每周换洗：螨虫最爱在枕巾上开party，这可是隐形的致痒因素
最后唠叨一句：如果痘痘痒得整宿睡不着，或者出现渗液、溃烂，千万别自己瞎折腾，及时挂皮肤科门诊，该吃药吃药，该做治疗做治疗，毕竟脸只有这一张，留
