宝子们！今天咱们来聊聊涂完痤疮药的那些"生死攸关"的注意事项，我亲眼见过太多姐妹辛辛苦苦刷酸祛痘，却因为后续操作翻车的案例，真的替你们心疼钱又疼脸！最近总被问"用完痤疮膏要注意什么"，今天我就把压箱底的干货掏出来,看完这篇至少能少走3个月弯路！
别急着往脸上叠buff
刚挤完痘痘涂完药的手是不是特别痒？我懂那种想立刻贴面膜补水的冲动！但姐妹们冷静啊！大部分痤疮药（特别是含维A酸、过氧苯甲酰这类猛药）都会让皮肤进入"脆弱期"，这时候敷面膜就像给烫伤的伤口泼冷水,看似清凉实则刺激得不行。
正确姿势：至少等半小时再碰水
划重点：药膏吸收需要时间，急吼吼贴面膜反而会冲掉有效成分，实在觉得脸紧绷，用喷雾距20厘米外轻轻喷一层，再用纸巾按干，此时的皮肤就像刚剥壳的鸡蛋,经不起折腾！
防晒不是可选而是必选
有多少姐妹觉得"反正在家不出门"就偷懒不防晒？大漏特漏！紫外线可是痤疮药的最大克星！特别是用了阿达帕林这类光敏性药物，晒一分钟相当于白涂三天药，我闺蜜就试过中午涂药下午逛街，当天晚上整张脸像被煮过的虾子,红得能演关羽。
避坑指南：
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物理防晒优先：口罩+遮阳帽比防晒霜更安全
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必须化妆时：先涂防晒再上妆，选择氧化锌为主的物理防晒
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阴天也要防：紫外线穿透力比你想象的强
手欠党请自觉绑住双手
我知道摸脸的快感难以形容，但此刻你的手指就是细菌培养皿！特别是涂完班赛这种爆皮型药膏，抠一下等于给炎症开party，之前有个粉丝私信我说涂药后狂脱皮，结果手欠撕了半张脸皮，现在留着色素沉着天天哭......
自救方案：
① 把指甲剪短磨平，减少物理伤害
② 实在痒就用一次性棉签轻点，千万别用揉的
③ 准备冰镇芦荟胶，发烫时厚涂降温
饮食黑名单要刻烟吸肺
别以为抹了药就万事大吉，你吃的每口东西都在影响药效！奶茶里的高糖分会加速油脂分泌，火锅里的辣油会让炎症火上浇油，连牛奶里的激素都可能刺激毛囊，我表姐当年涂泰尔丝期间偷喝两杯奶茶,第二天直接爆成月球表面。
忌口清单：
✘ 高糖：蛋糕/可乐/奶茶（果糖最催痘）
✘ 高脂：油炸食品/肥肉/坚果
✘ 刺激性：酒精/辣椒/咖啡因
✔ 推荐：绿叶菜/豆腐/深海鱼/猕猴桃
药物混搭小心变脸实验
有些心机girl喜欢叠加各种护肤品，但这真的很危险！特别是含有酒精、酸类的产品，和痤疮药混用就像往火药桶里丢火柴，我之前跟风买过某网红水杨酸精华，结果和达芙文一起用，整张脸像被硫酸泼过......
安全配方：
基础版：温水洗脸→涂药→拍保湿水→婴儿霜锁水
进阶版：遵医嘱搭配夫西地酸/克林霉素
禁忌组合：
× 维A酸+高浓度VC（会变烂脸套餐）
× 过氧苯甲酰+任何酸类产品
× 抗生素药膏+重金属化妆品
说到最后，其实护理痤疮就像养多肉植物，既要控水又不能断粮，记得每周拍对比照记录变化，如果连续两周没改善一定要去看医生，还有最重要的一点——别焦虑！痘痘只是暂时的，留疤才是永久的！大家还有什么血泪教训欢迎在评论区交流
