"露背裙买好了结果后背爆痘怎么办？""健身时被问是不是过敏了好尴尬..."其实后背长痘真的超常见，今天咱们就来聊聊这个磨人的小妖精！
先说说为啥后背容易中招,这里皮脂腺分布密集，加上平时清洁不到位，汗水、油脂、角质堆积在毛孔里，简直就是细菌开派对的温床，更别说有些小伙伴喜欢穿紧身衣、运动后不及时换衣服，闷热潮湿的环境简直给痤疮杆菌发了请柬。
不过别慌！我闺蜜之前就是"草莓背"女孩，现在穿吊带自信到发光，她的方法可实操了：①每天用带加压喷头的沐浴喷头冲洗后背，水流冲击能带走不少脏东西；②洗澡时用含水杨酸的沐浴露重点画圈清洁（注意避开破损痘痘）；③洗完澡立刻用干净毛巾按干水分，千万别来回擦，坚持两周就能看见变化，亲测有效！
说到护肤品选择,记住这三个关键词：控油、疏通、抗炎，某宝上20多块的上海硫磺皂就挺给力，每周用两次当磨砂膏，搭配果酸身体乳效果翻倍，但要注意白天做好防晒，毕竟酸类成分会让皮肤变娇气。
吃货们注意啦！高糖奶茶、油炸鸡排这些虽然快乐，但会让胰岛素飙升刺激出油，我教练推荐的食谱是：早餐燕麦+无糖酸奶，午餐多吃绿叶菜和豆腐，晚餐把主食换成红薯，坚持一个月，你会发现不仅后背痘痘少了，连脸色都透亮了！
最后划重点！千万别手贱抠痘痘，感染了可是会留疤的，床单被罩每周滚洗衣机时加点消毒液，运动完立刻换衣服，要是试遍这些方法还没改善，记得挂皮肤科号看看是不是内分泌问题，医生开的维A酸类药物才是终极大杀器~
[小剧场]上周陪表妹去买泳衣,她突然拽着我要试新买的露背款，我打趣说她终于不怕"种痘"了，她神秘兮兮掏出个小瓶子——原来是某医院自制的复方硫磺洗剂，所以说啊，找对方法，草莓背也能逆袭成牛奶肌！大家有什么妙招欢迎评论区
