选医院前必看：避开这3个常见误区
很多朋友长痘后急着去医院，结果踩了不少坑，比如有人迷信"偏方治大病"，花大价钱买药膏却越涂越严重；有人盲目跟风网红医院，结果排队3小时看病3分钟，作为过来人,我整理了几点血泪经验：
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别只看广告
网上铺天盖地的"7天祛痘""签约治不好退款"，真信了就上当了，痤疮是慢性病，连三甲医院都不敢保证快速根治,那些打包票的机构大概率是忽悠。 -
警惕"皮肤管理师"套路
有些美容院打着"专业祛痘"旗号，实际上从业人员可能连医师资格证都没有，遇到让你办卡做"深层清洁""排毒护理"的,建议直接掉头走人。 -
公立医院≠绝对靠谱
别以为挂上三甲专家号就万事大吉，有些医生开药特别猛，维A酸浓度高得吓人，或者动不动就让吃抗生素,反而可能毁脸。
北京痤疮治疗口碑榜（亲测整理）
跑过8家医院，采访了20多个痘友,总结出这份实干攻略：
北京协和医院（西院）
皮肤科挂号费虽然贵（普通号50元），但真能解决问题，推荐找王家璧教授，看诊时会拿放大镜观察痘痘细节，开的药方通常只有2-3种，但搭配特别讲究,适合顽固囊肿型痤疮患者。
北京大学第一医院
这里的杨淑霞主任是很多痘肌的救星，擅长用果酸换肤+药物联合治疗，第一次去会花20分钟给你画"痘痘地图"，详细标注哪些该针清、哪些用药，不过护士给敷药的手法有点粗鲁,忍忍就好。
空军总医院
传说中的"中药面膜"发源地，自制的蓝膜确实神奇，对红肿痘有奇效，但普通号医生水平参差不齐，建议直接挂刘玮教授的号,他会仔细教你如何正确湿敷生理盐水。
中日友好医院
激光科的光子嫩肤项目性价比高，做完第二天就能上班，特别适合痘印多但不长新痘的人，不过预约要提前半个月,黄牛号炒到500元实在离谱。
医生不会告诉你的5个真相
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不是所有痘都要针清
炎症期的红痘痘强行清理会留疤，白头粉刺倒是可以定期处理，但要找有经验的护士操作，协和现在用的是一次性无菌针具,放心很多。 -
异维A酸不是神药
这药确实能控油，但副作用也明显：嘴唇干裂、爆皮、夜间视力下降，我吃了一个月瘦了8斤（根本没胃口）,后来改成外用阿达帕林才稳住。 -
刷酸频率有讲究
医院做的果酸/水杨酸治疗，初期建议2周一次，后期拉长时间，自己在家刷的话，新手从5%浓度开始，隔天用一次就够了，否则脸皮会变"玻璃膜"。 -
蓝光治疗是个坑
很多私立医院吹嘘"红蓝光杀灭痤疮杆菌"，实际效果微乎其微，照半小时收费200多真的没必要,不如把钱省下来买医用面膜。 -
防晒霜比遮瑕膏重要
治疗期间最怕留下色素沉着，尤其是做了点阵激光的朋友，推荐薇诺娜清透防晒乳，纯物理配方不闷痘,价格比医院开的专用防晒便宜一半。
防痘于未然：日常生活的6条铁律
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枕头套每周换洗
螨虫最爱藏在织物里，建议用60℃热水烫洗,阳光下暴晒最杀菌。 -
戒掉牛奶（尤其脱脂奶）
胰岛素样生长因子会刺激皮脂腺分泌，改喝豆浆或燕麦奶,坚持一个月皮肤肉眼可见变清爽。 -
洗头时用刘海夹
发际线总长痘的注意了！洗发水残留会堵塞毛孔，用浴帽包住额头再洗头,亲测有效。 -
随身带吸油纸
T区出油多的朋友，夏天每小时用纸巾按压一次,比频繁洗脸更保护屏障。 -
晚上11点前涂药膏
维A酸类药物见光分解，睡前薄涂一层,第二天洗掉会发现闭口平复很多。 -
每月自查激素水平
女性月经前爆痘可能是雄激素过高，做个性激素六项检测,该吃药就吃药别硬扛。
终极忠告：治痘急不得
我见过最快的康复案例是3个月，最慢的用了2年，关键是要找到适合自己的节奏：轻度痤疮靠外用药+饮食控制，中度配合光电治疗，重度才需要考虑异维A酸，千万别为了快点好就过度治疗，否则敏感肌、红血丝、瘢痕这些问题会接踵而来。
真正靠谱的医院不会承诺"包治"，而是会告诉你"前两周可能爆痘""需要坚持3个月"，那些拍胸脯保证效果
