"上海哪家医院治痘痘靠谱？"作为一个被痤疮折磨过的过来人，今天咱们就来聊聊怎么在上海挑对祛痘机构，毕竟脸上的事可不能试错，我当年跑遍九院、华山、皮肤病医院,踩过不少雷才总结出这些经验。
先说说大家最容易踩的坑，很多人觉得痘痘就是青春期问题，随便买个药膏抹抹就行，我闺蜜小芳就是典型例子，某宝买的"网红祛痘膏"越用越糟，最后满脸发红脱皮，后来才知道那些三无产品含激素，停用就反弹，所以啊，长痘千万别自己乱折腾，更别信朋友圈卖的"祖传秘方"。
那怎么判断上海的祛痘医院靠不靠谱？我整理了三个硬指标：
- 看科室设置：公立医院优先选皮肤科，特别是有"痤疮专病门诊"的，像华山医院每周三上午的痤疮特需门诊，专家号虽然难抢，但真能对症下药，私立机构要看有没有卫健委颁发的《医疗机构执业许可证》,有些美容院偷偷做针清根本不合规。
- 问治疗方案：正规医生会先查激素水平、做皮肤镜检测，我表姐在曙光医院做的全套检查，发现雄激素偏高，配合中药调理三个月就好了，如果一来就让办卡做套餐，或者上来就推销激光祛痘,建议赶紧跑。
- 观用药习惯：三甲医院开的药都挺实在，比如夫西地酸软膏、阿达帕林这些基础药，要是遇到疯狂推荐自制面膜、排毒疗程的，八成在割韭菜，我同学在某连锁美容店被忽悠做了"淋巴排毒",结果痘痘没消还感染了。
说到治疗方法，现在上海大医院主要用这几种： 轻度痘痘（偶尔冒几颗）：刷酸+红蓝光最常见，市皮肤病医院有果酸换肤套餐，做完注意防晒就行，不过敏感肌要谨慎，我室友刷完酸脸脱皮了两周。 中度炎症（红肿脓包多）：抗生素+异维A酸口服，九院的医生特别叮嘱要严格避孕，这药致畸性很强，搭配针清效果更快，但要找熟练护士操作，我下巴就被新手戳出血痂。 重度囊肿型（反复硬块）：光动力疗法见效，徐汇区中心医院引进的红蓝光设备，照一次两百多，坚持六次确实平了很多，不过做完脸会干得像砂纸,必须狂补水。
日常护理其实比治疗更重要，我现在已经养成这几个习惯： 早上用温水洗脸，晚上才用氨基酸洁面，之前学别人用硫磺皂，结果皮肤越洗越干，油脂分泌更疯了。 枕巾三天一换，手机屏幕每天擦，别看都是小细节，螨虫和细菌感染都是这么来的，我床头常备酒精棉片，随时擦手机。 戒掉奶茶和油炸食品，刚开始戒断反应很大，后来发现喝豆浆加红枣反而皮肤透亮，虹桥商圈有家现磨五谷糊,我一周至少喝三次。
最后提醒各位痘友，治疗周期至少要三个月，我去年在龙华医院看的专家，前两个月都在调内分泌，第三个月才看到明显改善，那些承诺"七天祛痘"的，不是骗子就是违规加激素，记住咱们的脸不是试验田，看病认准公立三甲，钱包和
