"我脸上的痘痘瘪下去了是不是快好了？"每次看到大家发来的自拍，我都想说——姐妹们，判断痤疮恢复期可没那么简单！今天就带你们看懂那些容易被忽略的康复信号，手把手教你怎么判断痘痘是不是真的"投降"了。
这些迹象才是真·好转 很多人以为痘痘变平就是痊愈，大漏特漏！真正靠谱的康复信号藏在细节里：
- 颜色会说话：原本鲜红色的脓肿变成暗红/褐色，说明皮下战场在清扫"尸体"，这时候千万别手贱抠,不然色素沉淀能气死你。
- 触感有玄机：摸起来不再滚烫发硬，变得软乎乎的小鼓包，这表示白细胞军团已经击退细菌，但要是三天后还软趴趴不消退,可能是皮下囊肿在装死。
- 毛孔在报警：突然发现某个毛孔特别显眼？那是毛囊正在自我修复，这时候用收敛水猛怼,反而容易把刚愈合的伤口撕开。
这些假相专坑外行 别被表面现象骗了！我见过太多姐妹在"伪康复"阶段翻车： × 黄痂陷阱：结痂不代表里面长好了，强行撕掉等于给细菌开派对 × 反复冒白头：以为是排毒，其实是毛囊口堵塞的警报器响个不停 × 局部泛红：这不是害羞，是毛细血管还在罢工抗议
康复期护理避坑指南 过来人含泪整理的干货,建议收藏：
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手机拍图自测法 不会判断的姐妹赶紧学起来： √ 早晨自然光下原相机直拍（关掉美颜！） √ 重点拍痘区与正常皮肤交界处 √ 连续记录7天对比变化轨迹 上次有个宝妈按这个方法打卡，发现孩子额头的"痘印"其实是真菌感染，及时去医院开了酮康唑才好，所以说拍照不仅是记录,更是重要的诊断依据！
说个真实案例：闺蜜小雅去年满脸爆痘，好不容易瘪下去就疯狂去角质，结果落下满脸红血丝，后来皮肤科医生告诉她，她当时拍的"康复照"里，那些粉红色区域其实是屏障受损的求救信号，现在她逢人就说："好皮肤都是憋出来的！"
最后划重点：痤疮康复就像拆炸弹，剪对一根线叫专业，剪错一根线变蜂窝，建议大家存下不同阶段的对比图，复诊时带给医生看，比描述一千句都管用，真正的战"痘"胜利，是毛孔
