"脸上痘痘消了又长，到底该咋办？"作为一个在川北生活多年的美妆博主，今天咱们就唠点实在的——南充这地方为啥痤疮特别爱找上门？该怎么对症下药？
【一、南充痘痘的"地域特色"】 在皮肤科门诊蹲守三天发现个规律：十个长痘的南充娃儿，八个都爱说"我们这儿湿气重"，这话还真不是玄学，嘉陵江边的盆地地形加上亚热带季风气候，梅雨季节枕头都能拧出水，这种湿热环境简直就是痤疮杆菌的狂欢派对，再加上本地人无辣不欢的饮食传统，火锅串串配冰粉,冷热交替刺激着皮脂腺疯狂分泌。
【二、那些年我们踩过的坑】 老辈人总说"挤痘痘包治百病"，结果手上没轻没重的瞎抠，生生把小粉刺整成火山喷发，前阵子陪表妹去中心医院皮肤科，医生指着她满脸痘印直叹气："这分明是拿脸当试验田，班赛药膏当大宝霜使啊！"其实很多姐妹就像当年的我，药店开架药膏混着用，抗生素当饭吃,结果痘痘越治越彪悍。
【三、真正有效的战痘方案】 去年专门整理了南充三甲医院皮肤科攻略，市中医院的中药面膜确实惊艳到我，把金银花、野菊花熬成浓汁冷藏，上脸瞬间清凉，坚持两周红肿痘肉眼可见地瘪下去，不过最让我服气的还是张医生那句大实话："护肤品买十套不如换个枕套勤快！"现在终于明白，纯棉床品每周烫洗暴晒,比刷酸来得实在。
【四、藏在巷子里的祛痘高手】 人民中路那家挂着褪色灯箱的"李氏皮肤诊所"，门口永远排着学生党，老板娘独创的"三明治疗法"挺有意思：先用蓝光杀灭表层细菌，再针清顽固闭口，最后敷上自制的芦荟胶，亲测对熬夜痘有奇效，重点是价格比商场美容院良心太多，不过友情提示，街边美容店号称"七天祛痘"的千万别信，激素药膏当时管用,停用立马反弹更凶。
【五、吃出来的战痘哲学】 在南充待久了摸索出个食疗配方：早上豆浆配燕麦片，中午清炒苦瓜加黑木耳，晚上把芹菜苹果榨汁喝，看似寡淡实则暗藏玄机，维生素B族能调节油脂分泌，锌元素帮着修复皮肤屏障，当然偶尔解馋没问题，但火锅蘸料记得选香油碟,吃完马上补杯绿茶刮油。
【六、防复发才是真本事】 上个月参加同学婚礼遇见高中校草，当年满脸痘如今竟成了清爽型男，偷偷请教才知道人家雷打不动做到三点：①手机贴防蓝光膜减少面部细菌滋生；②健身房毛巾专人专用；③随身带茶树精油棉签应急，看来战痘如同减肥，三分治七分养,细节决定成败。
写到这里突然想起皮肤科老教授的话："南充这地方啊，皮肤问题都是生活方式的晴雨表。"想要彻底告别痤疮困扰，与其盲目跟风网红产品，不如从晾晒被褥、调整作息这些小事做起，毕竟咱们这张脸，可是要陪着逛遍锦屏山、尝
