"在昆山祛痘五年，走过弯路也遇见良医"——这是我刚坐下就听到隔壁诊室姑娘说的一句话，作为在昆山生活十多年的"战痘老将"，今天咱们就来唠点实在的，把那些年在昆山治粉刺痤疮摸出来的门道全摊开说。
先别急着往脸上糊东西 记得三年前满脸爆痘那会儿，我在超市货架前研究过各种祛痘药膏，后来才知道昆山各大药房卖的网红祛痘产品，很多连国妆特字号都没有，现在每次路过人民南路那家老字号药店，还会想起当年柜姐拼命推销的"中药祛痘膏"，结果越用越严重的糗事。
三甲医院皮肤科不是摆设 去年陪表妹去昆山市第一人民医院皮肤科复诊，才发现很多人不知道挂号秘诀，这里周三上午的专家号要提前三天抢，但普通门诊其实就有很靠谱的医生，特别是他们的果酸焕肤项目，价格比外面美容院便宜一半还带医保报销，不过第一次去记得空腹抽血，有些祛痘药需要查肝功能。
美容院的套路要看清 黄河路上某家高端美容院的"韩式祛痘套餐"让我记忆犹新，6800块包治好的广告确实诱人，但当我说要先看价目表时，接待员立马改口说"每个人情况不同"，后来咨询了在中医院上班的同学才知道，正规医疗美容都会先做VISIA检测，不会直接推销疗程。
学生党私藏的平价方案 在昆打工的租房族都懂省钱的重要性，我试过最划算的组合是：市中医院的28元中成药调理+屈臣氏15元茶树精油点涂+每晚用玉峰大桥那边菜场买的新鲜丝瓜水敷脸，当然这更适合轻度痤疮，中度以上的还是得乖乖去医院。
吃出来的教训最深刻 以前总觉得火锅奶茶不停痘，直到在友谊医院做了食物不耐受检测才明白，昆山人爱吃的奥灶面里的虾壳、万三蹄的肥腻、再加上阳澄湖大闸蟹季狂吃，这些高GI食物才是闷声作妖的元凶，现在看到长江路夜市的烤猪蹄都会绕道走。
季节变换的保命指南 在昆山治痘特别考验应变能力，黄梅天要备着理肤泉喷雾随时救急，秋老虎时候皮肤科走廊永远排满晒伤痘患者，我抽屉里常年备着两种面膜：科颜氏白泥对付出油，薇诺娜特护霜应对换季过敏，这都是在震川西路那家药房反复试验出来的搭配。
防复发比治疗更重要 现在每周去亭林园晨跑成了必修课，出汗后及时用鹿城路便利店买的湿巾纸擦脸，枕套换成40支纯棉的，淘宝搜"抗菌枕套"按销量排序就行，最近发现个玄学——自从把手机壁纸换成华山医院祛痘攻略，好像爆痘频率都降低了。
在昆山治粉刺痤疮这些年,最大的感悟就是：与其到处试偏方，不如认准正规医院定期维护，毕竟皮肤状态就像昆山的天气，精心养护才能长久晴天，那些年在中医院喝过的中药渣，在美容院办卡的冤枉钱，还有熬夜追剧留下的痘印，都在提醒我们——战痘是场持久战，但
